会場ではプロのメーキャップアーティストの皆さんによるメーキャップサービスや、カメラマンによる写真撮影も。

資生堂トップ ヘア＆メーキャップアーティスト・鎌田由美子さんによるメーク講座や、同店所属のスタイリストによるヘアアレンジのステージも。とっても素敵だけど、これはステージの上の事で私とは別の世界……と思うことなかれ！　SHISEIDO THE GINZAでは鎌田さん直伝のメークレッスンをはじめ、プロのアーティストの皆さんにメークをしてもらったり、ヘアセットをしてもらったり、自分に似合うアイテムを教えてもらったり、そんな夢の様なサービスを受けることも。これまでなんとなくの自己流メークをしてきた方は、ぜひ体験を！

この日はフラワーアーティスト川崎景太さんと、インタラクティブアーティスト松尾高弘さんのコラボレーションによる、プロジェクションマッピングの技術を応用した、花と映像による光のインスタレーションアートも公開。店頭で配られた花を来場者一人ひとりが生けることよって完成するという魅力的な試みで、音楽とともに完成映像が流れると会場には拍手と歓声があふれました。

SHISEIDO THE GINZAでは、毎月第2木曜日17:00～19:00に、資生堂パーラーによる特製カクテル、ソフトドリンク、フィンガーフードをサービスする「ハッピービューティーアワー」など、様々なイベントを実施中。5月は、同店3周年記念日の5月14日に行われる予定。公式サイトやFacebookにて随時情報を配信しているので、お見逃し無く。

話題の「資生堂書体」が素敵な風呂敷に！

1927年頃に社内デザイナーらによって確立された資生堂独自の書体「資生堂書体」。先日、資生堂公式YouTubeチャンネルにてスペシャル動画「美と、あそびま書。」が公開され、ネット上でも話題となりました。

そんな、資生堂書体をデザインした素敵な風呂敷が登場。2014年4月17日（木）より「美」、「あそびましょ」、「つらつらつばき」の3種類が「SHISEIDO THE GINZA」にて限定発売をスタートします。

資生堂書体は化粧品のパッケージや広告、資生堂ギャラリーの案内看板などで使用され、代々受け継がれてきた歴史ある書体。岡重は、1855年の創業より続く、京都の友禅染の老舗で、世界一美しい文様染の伝統と技術を継承しています。資生堂書体と京友禅という二つの伝統が出合い、しっとりと美しい風呂敷が完成しています。お土産を包んだり、これからの旅行シーズンに洋服を入れたりと使い方は無限大。動画と一緒にぜひチェックしてみてくださいね。

SHISEIDO THE GINZA
住所：東京都中央区銀座7-8-10 1-3F
営業時間：11:00-20:00 不定休
公式サイト： http://stg.shiseido.co.jp/
公式Facebook： https://www.facebook.com/ShiseidoTheGinza [リンク]

ココナッツオイルの主成分である中鎖脂肪酸は、体内で燃焼しやすく、中性脂肪になりにくい効果を持っています。そのため、お腹周りに余分な脂肪がつきにくくなるという説も。定番のつかい方としては、炒め物や揚げ物の油代わりに使用する方法があります。滅多に料理をしないという方であれば、バターやマーガリンの代わりにパンに塗って食べてもOK！ 

人気モデル、ミランダ・カーさんもココナッツオイルを緑茶に混ぜたりサラダにかけたり、毎日の生活に取り入れているそう。「ミランダ・カー愛用、ココナッツオイルの使い道が豊富すぎる！」というNAVER まとめは約20万viewを記録するほどの話題に。

ミランダ・カー愛用、ココナッツオイルの使い道が豊富すぎる！
http://matome.naver.jp/odai/2137680232411433101 [リンク]

薄着のシーズン到来の前に！　ココナッツ製品が続々と登場

■グラソー ビタミンウォーター ココリフレッシュ

ビタミンb6とカリウムを配合し、NYセレブに大人気のココナッツ果汁とパイナップルをリミックスして、すっきりとした味わいに。

■アサイーリオ

エナジー性を兼ね備えたナチュラル派の水分補給飲料として、ココナッツウォーターとスーパーフード“アサイー”をミックス。

■ミルクのようにやさしいダイズ　ココナッツミルク

しっかりとしたミルク感とココナッツの風味が効いたココナッツミルクタイプ。カルシウム・イソフラボン・植物性たんぱくのトリプルパワーで、健康的な毎日をサポート。

■野菜生活100　Green Vitamin

キウイフルーツ味のスッキリした飲み口とココナッツウォーターのやさしい味わいが特長で、甘いジュースが苦手な方やカロリーが気になる方にもおすすめです。

■レブロンカラーバーストラッカーバーム

3種の保湿成分シアバター・マンゴーバター・ココナッツバター配合。潤って赤ちゃんみたいな柔らかい唇に。ぷるツヤのベビーリップが長持ち。

ドリンクからコスメまでココナッツアイテムがズラリ。美味しさと保湿だけじゃないココナッツのパワーをあなたも活用してみては？

※トップ画増は「足成」、その他各公式サイトより引用。

ティータイム以外にも、普段の食事やおにぎり・お弁当と一緒に毎日緑茶を飲んでいる人も多いと思いますが、皆さんは緑茶に秘められたすごいパワーをご存知ですか？　正しい緑茶のいれ方や急須でいれた緑茶が美味しいオススメのお店と共にご紹介します。

新陳代謝アップ！　ダイエッターは飲み物を緑茶に

皆さんご存知の通り、緑茶はゼロカロリー。普段甘いジュースやカフェラテなどを飲んでいる人は飲み物を緑茶に変えるだけでもカロリーカットが出来ますが、それ以上にダイエットに嬉しい効果が。ミス・ユニバースの栄養管理士であり著書『世界一の美女になるダイエット』がベストセラーとなったエリカ・アンギャルさんは「新陳代謝をアップする効果もあるから、ダイエットには最適」と言っています。

モデルの道端アンジェリカさんや、ミランダ・カーさんなども緑茶を愛飲している事をブログや著書の中で話しており、美人は生活に緑茶をとりいれているのです。

和食と緑茶の共通点

和食にとって欠かせない出汁。出汁は、旨み成分を含む調味料のことで、鰹節や昆布から抽出されます。実は緑茶にも特有成分であるテアニンのほか、昆布にも含まれるグルタミン酸など、旨みの素になるアミノ酸類は多く含まれています。中でもテアニンは他のアミノ酸に比べて含有量が豊富といわれており、お湯に溶けやすいのでお茶の旨みのもとになっています。

ネットでも話題の緑茶効果

「NAVER まとめ」などネット上でも緑茶万能説が話題に。免疫力アップや美肌効果などの解説に加え、緑茶風呂や緑茶洗顔などユニークなアイデアも掲載されているので、ぜひ検索して緑茶マスターになっちゃいましょう。

意外と知らない？　正しい緑茶のいれ方

あなたは正しく緑茶を淹れられますか？　静岡県立大学、茶学総合講座・岩崎研究室が「急須のお茶のいれかた」を調査したところ、ポットからお湯を注ぐ際「直接急須にお湯を注ぐ」と回答した人が全体の約80%に。実際には、緑茶を熱湯でいれると苦味や渋味が強くなると言われ、湯呑み茶碗や湯冷ましなどにお湯を注いで冷ましてから急須にいれるほうが、よりおいしく緑茶をいれられると言われています。

玉露や番茶などお茶の種類によっていれ方は異なりますが、ここでは代表的な緑茶「煎茶」のいれ方をご紹介します。急須でいれた緑茶は最後の一滴に最も旨みが凝縮され、「芳醇の一滴」とも呼ばれています。最後の一滴まで注ぎきることで、より美味しく急須でいれた緑茶を味わっていただくことができるのです。

毎日緑茶を急須できちんといれるのはなかなか難しいもの。ゆっくりお茶を楽しむなら急須で、外出時は手軽なペットボトルを、というようにシチュエーションや用途によって選ぶと毎日の生活に取り入れやすいですね。

もうすぐ新茶の季節！　急須でいれた緑茶がおいしいお店

■寿月堂（じゅげつどう）　歌舞伎座店　

パリにも店舗がある日本茶専門店。屋上庭園に面した隈研吾氏設計のモダンな店内で、厳選された煎茶や玉露の茶殻をポン酢で食べる「玉露味匠セット」などが楽しめます。様々な日本茶を体験できるコースも。

住所：東京都中央区銀座4-12-15　歌舞伎座タワー5階
電話：03-6278-7626　　
営業：10：00～19：00　年末年始休
www.maruyamanori.com [リンク]

■表参道　茶茶の間　

日本茶ソムリエ・和多田喜氏が選りすぐったお茶は常時30種以上。焙じた茎茶をトッピングした「手炒り焙じ茶寒天と加計呂麻黒糖アイスクリームあんみつ」も人気です。

住所：東京都渋谷区神宮前5-13-14
電話：03-5468-8846
営業：11：00～19：00（L.O.18：00）月曜休（祝日の場合翌火曜）
www.chachanoma.com [リンク]

■nanaha　自由が丘本店　

日本の食文化や伝統を「新しい日本のカタチ」として提供する和カフェ。厳選した9種類の宇治茶は茶釜でいれるこだわりよう。急須で飲むお茶の魅力を、甘味がさらに引き立てます。

住所：東京都世田谷区奥沢5-25-8 SPヒルズ自由が丘102
電話：03-5701-3008
営業：11：00～22：00　無休
www.nanaha.com/nanaha/ [リンク]

スキンケア・ヘアケアメーカーのユニリーバが20歳〜59歳の女性、各年代200人ずつ計800人に行ったアンケートでも、「カワイイ」より「カッコイイ」にシフトしたいという女性の本音が垣間見える結果に。

“カワイイだけ”じゃ物足りない！　大切なのは“芯の強さ”

「“カワイイ路線”や“女子”から卒業しようという動きについて、どう思いますか」という質問には64.9%の女性が「共感する」と回答。「“カワイイ女性”という一言で評価されたとき、 どのように感じますか」と尋ねると65.1%が「物足りなく感じる」と答えています。

次に「カワイイだけの女性では魅力がないと思うか」を聞いたところ、81.3%の女性がそう思うと回答。 さらに“カワイイだけ”で魅力があると思うのは平均で25.8歳までという結果に。26、27歳からは大人の女性への転換期であると言えるのかもしれません。

「これからの女性は、“カワイイ”だけでなく、 “芯の強さ”も必要だと思いますか」という質問には97.1%の人が「そう思う」と圧倒的な共感。「その人の芯の強さは、外面的な美しさに表れると思いますか」という質問にも89.0%の人が「そう思うと」と回答しています。

また「日本女性の美点だと思うものは？」という問いでは「カワイイ」や「優しい」を上回り、「芯の強さ」が1位に。つまり、現代の女性が求める理想の女性像は「芯の強さ」がキーワードということ。

媚びずに自立した「女前」な女性を目指そう

“脱カワイイ”を目指す日本の女性について、「草食男子」という言葉を生み出し、著書も多数発表しているコラムニストの深澤真紀さんは、

「日本にカワイイブームが押し寄せたのは高度経済成長期からバブル期にかけてだった。そこから 2000年代から現在にかけて女子ブームも起こり、カワイイ女子がもてはやされたのだ。しかし日本女性たちは、これらのブームは本来の自分たちの姿ではないと気がつきはじめている。カワイイ女子として男に甘えるよりも、自分の力で決めて生きていく方が、ずっとカッコイイということに気がついたからだ」と観察しています。

これまで女性誌などで使われてきた「愛され・モテ系・ゆるふわ」などの言葉はあくまで女性が受け身で、男性目線を意識したもの。これからは、女性が自立して自分の好きなように生きていきたい、そんな女性が増えてきたということでしょう。

深澤さんは、この様な新しい時代の女性像について、「最近話題の“女前”な女性」がその代表であるとコメント。「“男前”の“前”とは、歌舞伎の世界で“動き”をあらわしているのだという。“女前”な女たちも、その“動き”=“生 き方”が美しい。媚びることもしないで、嫌われることや一人になることも恐れない。そして、仕事相手や恋人を言い負かすための“強情な強さ”ではなく、相手を納得させながらも、自分の意思を通すための“芯の強さ”がある」と話しています。

周囲に媚びない芯の強さがありながらも、強情やワガママとは無縁の女性。う〜ん、確かに憧れちゃいます。浅田真央さんやケネディ駐日米大使など、スポーツや政治、ビジネスの分野で活躍する女前な女性が世界中で注目を集めていますよね。

女性の美しさにとって最も重要なヘアケアに関するトレンドもカワイイ・モテからカッコイイにシフト中。4月7日より発売となるヘアケアブランド『クリア』は、女性が憧れる“強さは美しい”をコンセプトにしています。頭皮の奥3層にまで浸透し、髪本来の強さと美しさを実現する、革新的な製品です。「今までなんとなく選んでいたけど、真剣にヘアケアしたいな」という筆者のような20代後半の女性にピッタリ。この春、カワイイを卒業して、女前へ変身してみませんか？

クリア | ユニリーバ
http://www.clearhaircare.jp

※画像は『足成』より引用。

キッチン用品から美容用品まで幅広く手がける『貝印』から、人気ヘアメイクアップアーティスト”中野明海”さんとコラボした『ホットアイラッシュカーラー』が2014年1月23日（木）新発売！ フォトレビューさせていただきました。

『ホットアイラッシュカーラー』

（リリースより）
『貝印株式会社』は有名タレントや女優から絶大な信頼を得ている、ヘアメイクアップアーティスト”中野明海”さんをプロダクトアドバイザーに迎え、ホットアイラッシュカーラーを発売致します。

一定の温度で温まる「ヒートパネル」で、まつ毛をクルンとしっかりカール。
これまでとは全く異なる、新しい発想のホットアイラッシュカーラーです。

パッケージ。カラーはレッドの他にピンクもあります。

注目の「ヒートパネル」部分。まつげのカールが落ちてきたとき、指を押し当てた経験はありませんか？　実はその指をイメージして作られたのがこの「ヒートパネル」。塗ったマスカラを乾かしながら、一定の温度で根元からクルンとカールさせてくれます。コームと違って、マスカラが付いてもサッと一拭きで掃除が簡単なのがうれしいですね。

コーム部分。マスカラを重ねてできたダマを取ったり、まつげのクセ直しに使えます。マスカラをたっぷり塗ってコームでとかせば、お人形さんみたいな束感のあるまつ毛に！

先端はポイントコーム。マスカラでくっついてしまったまつ毛をキレイにセパレートしてくれます。お顔の中でも特に重要なアイメイクは細かいところまでこだわりたいですよね。

使った後はこのようにコンパクトに折りたたみ可能です。これなら収納もラクラク。ボタンを押すと立ち上がり、自動的に電源がオンになります。一目でオン・オフがわかるので、うっかり電源を入れっぱなしでポーチにしまってしまい、電池があっという間に無くなっちゃった！　なんてこともなくなりますね。

普通のビューラーはまつ毛を挟み込むので抜け毛も気になりますが、ホットアイラッシュカーラーなら熱すぎない温度で優しくしっかり持ち上げてくれます。また、ビューラーではやりにくい下まつ毛もキレイにカールできるので、いつもより目力アップ！

使い勝手が良いのはもちろん、今までのアイラッシュカーラーには無かった可愛いカラーも、メイク中のテンションを上げてくれること間違い無し！メイクアップアーティストのこだわりがギュッと詰まった「ホットアイラッシュカーラー」で、あなたもパッチリ目元を手に入れてみてはいかが？

商品情報：『ホットアイラッシュカーラー』（貝印）

■価格：オープン価格
■発売日：2013年1月23日（木）
■カラー:赤/ピンク
■電池：単４形アルカリ乾電池１本（別売）

メーカー公式サイト

貝印

“知らない自分に出会える場所”をテーマに様々なイベントを行っている「SHISEIDO THE GINZA」は、資生堂ビューティートップスペシャリストによるマンツーマンの有料メーキャップレッスン「トップアーティストメニュー」に、鎌田由美子さんによる「ドレスアップビューティーレッスン」を、2014年2月20日に開始します。

資生堂ビューティートップスペシャリストとは、資生堂の最高レベルの美容技術を認定された美容集団で、鎌田は2013年4月より一員となりました。鎌田さんは、資生堂の広告撮影のメーキャップや、海外アーティストとのコラボレーションなど第一線で活躍しています。

今回スタートするレッスンでは、鎌田さんが個室でマンツーマンでその人の魅力を引き出すメーキャップをレッスン。鎌田流ドレスアップビューティーは、「優美なフォルム」、「質感を操る」、「360°美しい」がポイント。

フォーマルな場でのおしゃれから、ドラマティックに質感を操ったメーキャップまで、特別なシーンでの上級ドレスアップビューティーを自分自身で楽しめるようにレッスンいたします。自己の美に関して、より高みを目指すアグレッシブな方にオススメです。

レッスン後はその模様を収録したDVDももらえるので、お家で何度でも復習可能！　新しい自分に出会いたいあなたはチャレンジしてみてはいかが？

鎌田由美子　ドレスアップビューティーレッスン詳細

所要時間：約100分
料金：52,500円（税込）　
実施日：月に1日3レッスン設定　　（約1ヶ月前にWEBサイトで告知）
場所：「SHISEIDO THE GINZA（3F　パーソナルビューティーセッション）」
TEL：03-3571-1482（直通）　

SHISEIDO THE GINZA | 資生堂
http://stg.shiseido.co.jp

お部屋で簡単にできる足裏やかかとの角質ケア製品『ベビーフット』が、2005年5月の発売から約8年で、シリーズ累計販売個数が500万個を突破。これを記念してベビーフットを1万人に贈るサンプリングイベントを全国6都市で実施しました。

恵比寿駅、新宿駅、東京駅、名古屋駅、大阪本町駅、福岡天神駅で行われたこのイベント。1つ1680円で販売している『ベビーフット イージーパック 30分タイプ』現品を配っちゃうという超太っ腹な企画なんです。筆者もこの『ベビーフット』の大ファン。冬のうちにツルツルな足に変身したい！　と思い、恵比寿駅でのイベントにお邪魔してきました。

当日『ベビーフット』を配布するのは、開発・宣伝を手掛ける皆さん。『ベビーフット』を発売するリベルタの現役社員さん達なのです。

今回の企画に関して、マーケティング本部部長の青島さんに聞くと「勤労感謝の日って誰かを労ろうという雰囲気がする祝日ですが、働いている皆さんはきっと自分を労りたいと思っているはずなんです。そこで、働く皆さんが毎日酷使している足に『ベビーフット』を使って欲しいと思い企画しました」とのこと。

その名も“足の裏キレイにし隊！”。特製ジャンパーがまぶしい。「通常こういったサンプリングイベントですと、コンパニオンの方にお願いすることが多いのですが、実際に私たちの手で皆さんにお渡ししたくて今やって参りました！」と青島さん。

『ベビーフット』はこれまでも、どれだけ足裏がキレイに変身したかを競う『足裏ズルむけ＆Beautyコンテスト』、『ベビーフット』使用時の時間を活用し視聴者と交流を行った『たこやきパーティ ON USTREAM』など斬新な企画を行ってきました。それは、青島さんを筆頭に女性4人の“足の裏キレイにし隊”の皆さんが、いつも等身大の一人の女性としての意識を持ち続けているから。

この日も通りかかった人、一人一人と会話をしながら『ベビーフット』についての説明をする皆さん。「あ、ベビーフットだ！」「使ってみたいと思ってたんです」と言う方もたくさんいて、和やかな雰囲気。現社員の皆さんと実際にお話する機会なんてなかなかないですよね。

フットケアラボが全国20〜50代の女性416人に行った調査では、足の悩みが最も気になる季節は「冬」と半数の人が回答。素足で過ごす事の多い夏から秋の疲れがどっと出て、しかも肌の露出が減ってケアを怠りがち。「かかとがガサガサでストッキングが伝染してしまった……」なんて失敗談もある様です。

そんな事になる前に、見えない場所だからこそケアが大切。『ベビーフット』はフルーツ酸によるピーリング作用で足の裏に溜まった古い角質を自然に落とす、削らない角質ケア。肌を痛めないので、これからの季節にピッタリです。

現在、フットカバーの上から履けば冬でも寒くない『もこもこソックス』がもらえるキャンペーンも実施中。『第10回足裏ズルむけ＆Beautyコンテスト』も開催予定ということなので、勤労感謝の日からケアをスタートして、自分でもビックリ！　な結果になったら、写真を残しておいて、コンテストに応募するのもアリですよ。

『ベビーフット』は全国のドラッグストア、バラエティショップなので販売中。ツルツルピカピカの赤ちゃん足を目指しましょう！

かかとの角質ケアにベビーフット（Baby Foot）公式サイト
http://www.babyfoot.co.jp

フットケアラボ
http://foot-lab.jp/[リンク]

「知らない自分に会える場所」をテーマに、化粧品の買い物ができるだけでなく、各種美容サービスが受けられたり、美容のプロフェッショナルに相談が出来る総合美容施設「SHISEIDO THE GINZA」に「美肌キャビン」がオープン。リーズナブルにスペシャルなトリートメントを受けられるお得なサービスです。

美の基礎となるお肌のケアから、一生の宝物となるプロの手による写真撮影まで、デイリーとスペシャルが融合した空間が広がるSHISEIDO THE GINZAの2Fスペース。美肌キャビンはまず、肌測定からスタートです。普段行っているケアなど簡単な質問に応えた後、特別な機器を使って、現在の肌の状態をチェックします。

美肌キャビンのコースは、フェーシャルトリートメントメニューが6,090円（税込み）から受けられるのですが、この測定の結果や肌悩みに応じてプロがオススメしてくれるスキンケアを試す事が出来ます。筆者のお肌は乾燥が目立つようで、うるおいと透明感を与えてくれる「ベネフィーク」のラインに決定。

カーテンで仕切られたプライベートな空間に移動します。百貨店のコスメカウンターでマスクやマッサージのサービスをしてくれる事がありますが、どうしても周りのお客さんの目が気になってしまうもの。ここならば、人目を気にせず、思い切りリラックスしてトリートメントを受ける事が出来ます。

“フェーシャル”トリートメントと言っても、ガウンに着替えて、ゆったりとしたフラットチェアで施術を受けるので、リラックス度は抜群です。

この日使用するコスメたち。

このフワフワに泡立てた洗顔料も、このトリートメントの魅力の一つです。

丁寧なクレンジングからはじまって、洗顔、マッサージとオールハンドで行われるのでとっても贅沢です。静かに流れる音楽と優しく丁寧な施術についウトウトしてしまいます……。

また、オプションでそれぞれのブランドのシートマスクを追加する事が出来ます。ほとんどのシートマスクは箱単位で販売されていて「1枚だけ試してみたい」という願いが叶いづらいもの。気になるブランドのマスクを実際に試す事が出来るのがとても嬉しいです。

マスク後、しっかりと保湿して、トリートメントは終了。施術後の自分の顔を鏡で見ると、施術前よりもパっと顔が明るくなったような感じがして、即効性に驚きました。お肌のしっとり感も抜群で、この仕上がりは絶対に自分だけでは出来ません。

その後はベースメークからアイメークまで全てが揃ったドレッサーでお化粧も出来るので、手ぶらで来店OK。ここでは憧れの「クレ・ド・ポー ボーテ」が思う存分試せます。

エステに行った事のある女性なら、肌チェックもして、オールハンドで50分ほどの施術を受けられて、6,090円（税込み）からという価格設定には驚くはず。使用するのは安心の資生堂ブランドですから、エステ初心者の方にもオススメ出来ます。

乾燥、シミ、アンチエイジング、あなたのお悩みに合わせた丁寧なトリートメントでお肌にごほうび。SHISEIDO THE GINZAの美肌キャビンでさらにキレイになっちゃいましょう！

お肌も心もリラックスした後は、SHISEIDO THE GINZAお隣の東京銀座資生堂ビルの中で、ビューティランチを。筆者が訪れた「ファロ スロータイム」は、日本各地からの旬の食材をふんだんに使ってつくられる、色とりどりの料理がカジュアルに楽しめるレストラン。

大きなガラスから差し込む光を感じながら、厳選された食材を使用したメニューを味わう事が出来ます。ウィークデー限定のランチ「サラダランチプレート」なら、ごちそうサラダにスープ、パン、小さなデザート、コーヒーor紅茶がセットになって1,200円とリーズナブル。

しっかり食べたいという方には「フィッシュランチプレート」「ミートランチプレート」「ランチセット」もオススメです。

この夏、銀座でお肌も体もピカピカになれちゃうスペシャルなおでかけを楽しんでみてはいかがですか？

SHISEIDO THE GINZA　2F　美肌ラウンジ内　美肌キャビン
http://stg.shiseido.co.jp/shop/2f-1/cabin/
TEL:03-3571-1019（美肌キャビン予約直通）
SHISEIDO THE GINZA | Facebook
http://www.facebook.com/ShiseidoTheGinza
SHISEIDO THE GINZA | Twitter
https://twitter.com/SHISEIDO_stg

ファロ スロータイム
http://faro.shiseido.co.jp/slowtime/
TEL:03-3572-3922（予約直通）

「健康」への影響については話題として多いですが、「美容」への影響はみなさんどのように感じているのでしょうか。今回「大気汚染」について、20～40代の女性500名を対象に化粧品ブランド「シュウウエムラ」が意識調査を行いました。

拡がる大気汚染への不安……しかし、“美容への影響”を懸念している人はわずか

「大気汚染の健康への影響を気にしていますか？」という質問には、65％と約7割が「気にしている」と答えました。
しかし一方で、「大気汚染の肌への影響を気にしていますか？」と聞くと、「気にしている」と答えた人は、27％と2割台にとどまる結果に。

また、「美容のための対策として、普段から重視していることは何ですか？」という質問でも「紫外線対策」（74％）、「エアコン対策」（19％）、「湿度対策」（15％）などさまざまな肌対策がなされている一方で、「大気汚染対策」と答えた人はわずか4％でした。大気汚染の“健康への影響”を気にする女性は多いものの、“美容への影響”までは気がまわっていない人が大半のようです。

「大気汚染物質」から肌を守るための対策ができている人は3割未満

さらに、「大気汚染物質から肌を守るための対策をおこなっていますか？」という質問には、「いつもおこなっている」（5％）、「たまにおこなっている」（23％）を合計しても28％となり、残り72％と大多数は「おこなっていない」と回答。その理由を聞くと、「対策方法がわからないから」（41％）、「気にしたことがなかったから」（30％）などが上位になりました。

ちなみに、大気汚染物質対策を「おこなっている」と回答した人に、どのような対策をしているかを自由回答で聞くと、「日焼け止めやファンデーションをしっかり塗って、大気汚染物質が直接肌に付着しないようにしている。」、「外に出る時は、必ずマスクを着用する。」、「常に空気清浄機をつけている。」といった声があがりました。正直、私は大気汚染を気にして日焼け止めを塗ったことはありませんでした……。素晴らしい女子力です。

大気汚染物質は肌への悪影響を増加させる！　原因物質をしっかりと洗浄、対策のキーワードは「日々の洗顔」

実際、調査においても、大気汚染は肌の機能を低下させるリスクが増すことが明らかになっています。2000年に行われた「大気汚染が多い都市と大気汚染が少ない都市の住民の比較調査」の結果によると、大気汚染が多い都市に住む人は、肌を守る物質の量が、大気汚染の少ない都市に住む人と比べて10分の1程度になることが判明！　このことから、大気汚染にさらされる頻度の高い人は、肌の機能が低下するリスクが10倍にもなると考えられる、恐ろしい調査結果が明らかになりました。

大気汚染に常にさらされ、外界の影響をダイレクトに受け続けるわたしたちの皮膚。大気汚染物質による肌機能の低下により、肌の色への影響やキメの乱れなど、さまざまなリスクに繋がると考えられているそうです。緑など自然の豊かな地域に住んでいるお年寄りのお肌がツヤツヤと綺麗なのは、生活習慣以外に、このような理由も関係しているのかもしれませんね。

また、今回の調査において、「大気汚染物質により、肌の機能が低下するリスクが増すことを知っていましたか？」という質問には、「知っていた」と答えた人はわずか6％にとどまり、「なんとなく感じていたが、具体的には知らなかった」（47％）、「まったく知らなかった」（47％）という人がほとんどでした。
多くの人が、体内に取り込むことには悪影響があると思っていても、肌表面に付着することでの影響についてまで意識が届いていないのかもしれません。
そこで、あらためて「今後、スキンケアにおいて、大気汚染物質対策をしたいと思いますか？」と聞いたところ、73％が「そう思う」と答えました。

大気汚染物質の肌への影響から守るためには、まずは日々の洗顔が重要です。10倍のリスクを少しでも下げるためにも、毎日丁寧に洗浄することを心がけましょう。

筆者も何度かそんな経験をしてきましたが、ある日買い物上手な友人の行動を見ていて一つ学んだことが。それは、店頭で実物を見たり試着をして、その後インターネット上で価格を比較して購入するというもの。これは、

【店舗でのショッピングの利点】
・実際に商品を見ることができる（試着や化粧品を試せる）。
・店員さんから直接使い方やアドバイスをもらえる。

【オンラインショッピングの利点】
・価格を比較できて、低価格での購入が可能。
・インターネット上の口コミを見ることができる。
・荷物を持たなくていい（家まで届く）。

という、両方のイイトコどりをした“ショールーミング”という買い物の仕方で、今若い女性の間で“ショールーミング”をする人が増えているのだとか。

アンケートサイト『アイリサーチ』が20～39歳の女性400人に調査したところ、スマートフォンでショッピングするユーザーの6割以上が“ショールーミング”を経験したことがあると回答。皆さん商品の「価格・詳細・口コミ」を調査してから、賢くショッピングを楽しんでいるようです。

そして、この調査で驚きだったのが“ショールーミング”をしたことがあるカテゴリで「化粧品」が最も多いという結果。「店頭で商品を確認したり、商品説明を受けた上でスマートフォンで購入してみたい商品カテゴリはどれですか」と、“ショールーミング”をしたことがない人に対する質問でも「化粧品」が最も多く、スマートフォンで手軽に購入できる化粧品の人気が高いようです。

インターネット上で価格を比較して購入するものといえば家電が多いイメージでしたが、化粧品なら合わせて商品の口コミを細かくチェックする事ができるので“ショールーミング”にぴったり。特に外資ブランドの化粧品や美容アイテムは、インターネット通販で大幅に値下がりしていることが多いので、あの憧れのブランドの“デイリー使い”も夢じゃありません。

一方で、化粧品をオンラインショッピングで購入する時に気になるのは、その商品が“正規品”であるかどうか。偽造品や、古いものである可能性もあるので、しっかりとしたサイトやモールを利用しなければなりません。

夏は基礎化粧品に加え　紫外線ケア、脱毛ケアなどシーズン物をこれから調達しようと思っている女性にオススメしたいのが『DeNAショッピング』。

人気ブランドコスメがお買い得なだけではなく、毎日更新の“ALL 半額市”などイベントも盛りだくさん。筆者も早速、セルライトに効くとウワサのハーブのボディオイルをほぼ半額で購入。次回のお買い物に使えるポイントがたくさん貯まってお得だし、Mobage（モバゲー）、commをはじめ、スマートフォン向けのWEBサービスを多数展開するDeNAが運営しているサイトなので、スマートフォンからも使いやすい！

6月3日からは、女性誌や口コミサイトで絶賛された“あのアイテム”が激安で手に入るキャンペーンも実施。定価1万7430円の『クリニークモイスチャーサージEX』が60%オフの3800円、定価9975円の『SK-II　フェイシャルトリートメント　リペアC（15mL）』2本セットが66%オフなど驚きの値下げ率なので、お早めにチェックを。しかも今なら送料無料。

“ショールミング”で賢くお得に化粧品をゲットして、真夏のスキンケア＆ボディケアに励んじゃいましょう！

モバイルショッピングならDeNAショッピング
http://www.dena-ec.com/sp/cosmecp.html

※トップ画像は足成より引用。

紫外線を20%もカットすると知られるココナッツを、たっぷり使ったクッキー。熱を冷ます効果もあるスパイスと素材がたっぷり入ったクッキーは、長時間外出した後にいただきたい逸品。オーツのザクザク感が止められないアメリカンタイプのクッキーです。

■ヨガクッキーPITTAの詳細はこちらから。

ビューティースペシャリストが皮膚科医と小児科医と協力して開発した、日焼け止めブーブークリーム。肌に優しく開発されているから、よくフィットして下地として使っても、ファンデーションを重ねても相性抜群です。ブタのイラストもネーミングもかわいい日焼け止めで、フレッシュな春をスタート！

■ブーブークリーム（5,229円）の詳細はこちらから。

紫外線対策の美容食として知られているのが、ニンジン。なかなか大量に摂取するのが難しい食材ですが、ピクルスにすると旨みもたっぷりたのしく摂り入れられます。野菜王国高知からの直送ピクルスを、春の食卓に添えてみましょう。

■ミックスピクルスの詳細はこちらから。

日焼け後のシミに対処してくれるのが、アロマの中でもラベンダー。ラベンダーとフレッシュなペパーミントがバランスを整えてくれるシャワーオイルです。大量の紫外線をあびてしまった！という時に、肌荒れを防いで健康な肌へ導いてくれます。

■カーミングバスアンドシャワーオイルの詳細はこちらから。

【お家美容】では、あらゆる女性のお悩みをもとに、エステサロンを経営する美容家の田中愛さんにいただいたアドバイスをご紹介していきます。田中さん自身が3人のお子さんを持つ働くママですから、時間をかけずに誰でも出来る簡単なものばかり。ぜひ試してみてくださいね！

第5回：子供と一緒の忙しいお風呂タイムに出来る美容法は？

小さな子供を持つお母さんにとって、お風呂にゆっくり入るのはなかなか難しいもの。子供の面倒を見たり、目を離せなかったりバタバタとしてしまいますよね。そんな忙しい時間にも出来るながら美容法とは？

田中愛さんのアドバイス：
【1】子供をあやしながら“顔筋体操”
【2】お風呂上りの保湿はしっかり

「子供と一緒にお風呂に入っているときは、あわただしくて大変です（笑）」と田中さん。しかし、「子供が3人いて、まだ幼いので、お風呂に入っているときは、変な顔をして子供たちを笑わせながら入っています。この変顔が、表情筋をしっかり動かせるので、自然と顔の筋肉を鍛えることが出来るんですよ」と、ながら“顔筋体操”をしているのだとか。

どのように動かしても良いので、手を使わないで思い切り変な顔をして動かすことが大切です（顎は、急激に動かすと外れる可能性があるので、気をつけてください）。

「顔を動かした後は、使っていない筋肉が疲れているのがわかります」と田中さん。なるほど、これは効きそう。お子さんがいなくても今夜から実践できそうですね。

お風呂で思い切り顔を動かした後には、しっかりと保湿を。最近では赤ちゃんにも使える低刺激のボディクリームなど、優秀なアイテムがたくさん販売されているので、お子さんの体を優しくケアしてあげながら、自分の保湿もしっかりと行なうとバッチリ。その後は常温の水を飲んで、体の中の失われた水分を補給してあげましょう。

田中愛オフィシャルブログ「青森の田んぼの中の白雪姫」
http://ameblo.jp/binare/

※画像は足成より引用。

モデルのSHIHOさんが監修する“全身やせ”シリーズは姿勢を正すことで美ボディを手に入れるというメソッドが人気の美容本。第1弾・エクササイズDVD本「トリニティスリム“全身やせ”ストレッチ」は15万部を突破しています。

20日（水・祝）には、最新刊「トリニティスリム“全身やせ”ライフ」のヒットを記念して福家書店新宿サブナード店にて握手会イベントを開催しました。

前作の「トリニティスリム“全身やせ”ストレッチ」では、産後2ヶ月で-10kgの減量に成功したメソッドをまとめ、今作では、仕事や家事、育児を両立させながらも、さらに-5kgの減量に成功したSHIHOさん。

「姿勢を正すことが大事で、その上でキープする体づくりをすれば体は痩せるし、若返るのでそのやり方をまとめたのが今回の本です。前回の本は姿勢を正してストレッチしていくのに対して、今回は運動ではなくて、日常生活の中で姿勢を意識するコツをまとめました」とSHIHOさん。

前回の本に引き続き、姿勢を正すというコツについては「本当に簡単で、肩を落としてお腹を引き上げるだけなんです。肩を落とすというのは呼吸で体をリラックスさせる、お腹を引き上げるというのは今回の本では“腹凹筋”と呼んでいるのですが、腹凹筋をいかに普段の生活で使うか、そこができればどんなスポーツにおいても効果があるし、体もきれいになると思います」とコメントしています。

「トリニティスリム“全身やせ”ライフ」は、付録に「腹凹ベルト」がついていることも特徴的。「お腹にまくだけで腹凹筋を日常生活の中で意識しやすくなるためのベルトです。これをつけて姿勢が悪くなるとお肉がのるから苦しくなって姿勢を気をつけたりとか、食べ過ぎを気をつけたりするなど日常生活の中でお腹の使い方に気づきやすくなるベルトです」とのこと。

「今回の本は日常の中で簡単に気をつけられるので運動が苦手な方にもすごくおススメな本です」と、毎日忙しくて運動の時間がとれない女性にもピッタリのアイテムとなっています。

SHIHOさんの美ボディの秘訣は“姿勢を正すこと”『トリニティスリム“全身やせ”ストレッチ』
http://otajo.jp/p/7684

【お家美容】では、あらゆる女性のお悩みをもとに、エステサロンを経営する美容家の田中愛さんにいただいたアドバイスをご紹介していきます。田中さん自身が3人のお子さんを持つ働くママですから、時間をかけずに誰でも出来る簡単なものばかり。ぜひ試してみてくださいね！

第3回：夕飯のおかず、「肉・魚・肉」など交互にしたほうが良い？

一人暮らしの方はもちろん、主婦ならばなおさら毎日の悩みの種である夕飯のおかず。ついつい簡単に作れたり、得意なメニューが続いてしまいがち。肉の炒めものや焼魚ばかりになってしまう……。という人も多いと思います。そうなると、気になるのが栄養面。毎日「肉・魚・肉」と交互に食べているほうがバランスは良いのでしょうか？

田中愛さんのアドバイス：
【1】肉と魚一緒に食べると消化不良の原因に
【2】野菜も肉や魚と同じ量を
【3】食べたいものを食べてストレスをためない！

夕飯のおかずにお肉、お魚を交互に取る必要は特にありませんが、同じ食事で肉と魚を一緒に摂るのは控えた方が良いです、と田中さん。食卓に肉も魚も並んでいたら、栄養満点のメニューの様に感じられますが、これには“酵素”が関係してくるとのこと。

肉と魚で使われる酵素が違ってくるので、より効率良く酵素を働かせるために、同じ食事では摂取しないことをおすすめします。また、酵素や食物繊維がしっかり摂取できる生野菜（果物）などを肉、または魚と同じ量を目安に食べる事も大切。

体内に入った食物は、胃や腸で栄養分が吸収、分解され、不要となったものは便として排出されます。その吸収する作業や分解する作業に大きく役立っているのが酵素です。消化酵素が分解機能や吸収機能を失うと、消化不良の原因になりますので、しっかりと酵素を摂取することが必要となるわけです。

また、無理に、あれを食べてはダメ、これを食べてはダメ！　と考えることで、ストレスになり、お肌に悪影響を及ぼすことがあるので、食べたいものはしっかり食べる。例えば、お肉が連続しても良いそう。その分、酵素や食物繊維を取り、適度な運動を行っていれば、活き活きとした健康美人を目指せること間違い無しです！

田中愛オフィシャルブログ「青森の田んぼの中の白雪姫」
http://ameblo.jp/binare/

※画像は足成より引用。

5日に東京・汐留で開催されたカルビーの新事業戦略発表会では、2012年度売上60億、シリアル市場No.1の売り上げを誇る「フルグラ」のあゆみが紹介され、「手軽で美味しく栄養も取れる」というフルグラが現代の食ニーズに合致しているという資料が公開されました。

今後は、「自宅で簡単に出来るアレンジレシピ」の紹介を中心とした店頭試食を実施予定。そのレシピの一部をご紹介します。現代人に不足しがちな鉄分と食物繊維を豊富に含んだフルグラは、お料理に加えることで栄養価もアップ！

■帆立の“フルグラ”カルパッチョ

新鮮なシーフードにオレンジを効かせた酸味のあるソースをかけて、フルグラを散らしたオシャレなメニュー。柔らかな帆立にフルグラのザクザクとした食感が加わり、新しいお料理に。おもてなしメニューにピッタリ。

■バルサコ風味の“フルグラ”サラダそば

バルサミコ酢を加えたさっぱりとしたドレッシングでそばを合えて、青ジソ、みょうがなどたっぷりな薬味にフルグラをかけたメニュー。ヘルシーなそばにフルグラの栄養素が加わって、女性なら絶対に気に入る一品。食欲の無い時にも。

■フルグラハンバーグ

ハンバーグのソースの上にトッピングされているだけではなく、生地の中にもフルグラが。食感を楽しむのはもちろん、生地のかさ増しにもなってハンバーグがヘルシーに。お弁当にも。

■“フルグラ”とクリームチーズのサンドウィッチ

パンに、フルグラとクリームチーズ、チーズに相性抜群なベリー系のジャムを加えたサンドウィッチ。甘酸っぱい味わいと食感を楽しんで。

これらのメニューの他にも、現在発売中の書籍『毎日食べたい! 社員公認 フルグラレシピ』には試してみたくなるレシピが満載。公式サイトでもレシピを見ることが出来るので、朝食はもちろん、お昼ごはんや夕ごはんにもフルグラを使って、美味しくヘルシーな毎日をはじめてみてはいかがでしょうか。

フルグラ | シリアルスタイル
http://www.calbee.co.jp/cereal/

新製品発表会では、商品の説明の他に、肩甲骨とコリの関係、肩甲骨と美バストの関係など講演も実施。20～49歳の日中フルタイムで働くオフィスワーカーの女性210名へのアンケートで明らかになった、「慢性的な肩こりを感じている人が60%以上」という結果を受けて、磁気のブラストラップが誕生した旨が伝えられました。

ピップと言えば、「ピップ エレキバン」に代表される、磁気を使用した健康アイテムのパイオニア。磁気がコリに良いとは分かっていても、肩にエレキバンを貼っているところを誰かに見られたら恥ずかしい、ムレやにおいも気になる……。という女性も多いはず。

磁気のブラストラップはそんなお悩みを解消すべく制作されており、シンプルなデザインなので、いつものブラストラップと全く同じ様に使えて、それでいて磁石が左右5つずつ配置されていて効果に期待出来るという魅力的な商品です。

使い方は簡単。いつものブラジャーのストラップをチェンジするだけ。大手下着メーカー「トリンプ・インターナショナル・ジャパン株式会社」との共同開発ですので、長さが調整出来るアジャスターなど、ブラストラップとしての機能面もばっちりです。

このブラストラップをつけて日中を過ごすと、肩から肩甲骨にかけての“五角形ゾーン”の血行が促進され、コリがやわらぐというわけ。通常の下着と同じ様に手洗いすれば、何度でも使えて経済的。カラーはピンク、ブラック、ベージュ、ホワイト、ブルーの全5色で手持ちのブラジャーとも合わせやすいのが嬉しい限りです。

発売は2013年4月2日（日）を予定。希望小売価格はオープン価格となっておりますが、2,000円前後になる予定なのだとか。全国のロフト、東急ハンズなどのバラエティショップ他、アマゾン等通信販売も実施されるそうなので、日頃コリに悩まされている女性は注目です。

コリを勝手にほぐす磁気のストラップ
http://www.pip-club.com/jikibs/?topfla=jikibs_main

【お家美容】では、あらゆる女性のお悩みをもとに、エステサロンを経営する美容家の田中愛さんにいただいたアドバイスをご紹介していきます。田中さん自身が3人のお子さんを持つ働くママですから、時間をかけずに誰でも出来る簡単なものばかり。ぜひ試してみてくださいね！

第2回：朝ごはんに食べると良い食材って？

時間が無い、食欲が無いなどの理由で女性が欠かしがちな朝ごはん。食べている人でもパンとコーヒーなど簡単に済ませてしまう人も多いはず。朝ごはんに摂ると美容と健康に効果的な食材とはどんなものがあるのでしょうか。

田中愛さんのアドバイス：
【1】午前中は解毒する時間。昨日の食べ物をしっかりリセット
【2】生野菜、果物で酵素チャージ
【3】毎日の“酵素の貯金”で健康な体と肌を

午前中は解毒される時間と言われているいるので、昨日の食べ物をしっかりリセットできる食べ物を選ぶと良いそう。田中さんは生野菜や果物を搾った酵素野菜ジュースを飲んでいるそう。その他、ご飯が食べたい時は、おかゆなど。

体の中がリセットされると、次に食事をしたものが、しっかりと栄養分として体に吸収され、体のコンディションもお肌のコンディションも良くなるとのこと。

田中さんが毎朝飲んでいる「酵素野菜ジュース」ですが、最近“酵素”という言葉よく聞きますよね。

酵素は私たちが生きていく上で必要なもので、様々な活動を助けてくれます。体内で自動で作られるわけではなく、しっかり外から補給していかなければなりません。極端な話、酵素が体内からなくなる時は、死の時ということです。

毎日朝ごはんで酵素の貯金をして、健康な体と肌を心がけましょう！　朝からジュースやサラダを作る時間が無くてもミニトマトを洗ってパクりと食べるくらいならすぐに実践できそうですよね。

また、酵素とは別の話になりますが、ヨーグルトにきな粉やプルーン、ナッツ、はちみつなどを入れて食べると、鉄分やその他の栄養素もしっかり補えるので、体のコンディションを整えてくれます。

田中愛オフィシャルブログ「青森の田んぼの中の白雪姫」
http://ameblo.jp/binare/

※画像は足成より引用。

このSHISEIDOのアーティスティック・ディレクターを務めているのが、世界的なメーキャップアーティストであるディック・ページ。19日（土）にはディックの来日を記念して、「SHISEIDO THE GINZA」でカクテルパーティが実施。訪れた女性たちは、コスメに囲まれた夢の空間でディックとの会話を楽しみました。

ディック・ページは、これまでマイケル・コース、ナルシソ・ロドリゲス、マーク BY マークジェイコブスなどのファッションショーのメーキャップを担当。また、数々のビューティーファッション誌でも活躍しています。一見するとシンプルでありながらも、エレガントで印象的なディックのセンスは世界中で高い評価を得ています。

実際に筆者もディックに2つの質問をしてきました！　春の新作アイテムが出揃ってくるこの季節、「そろそろメークを変えたいなぁ」なんて方はぜひ参考にしてみてくださいね。

Q：いつも無難なピンクやベージュのリップをつけてしまうのですが、新しいカラーに挑戦する為のテクニックとは？

ディック：好きな色はどんどん身につけた方が良い。例えば、自分が着ている洋服の色から取り入れてみるとか。（筆者の赤いコートを見て）こうした、オレンジがかった赤が好きならば同じようなルージュを選んでみると、バランスも取りやすいしオススメだよ。トマトの様なヘルシーな赤は、その人自身を健康的に見せてくれるよ。

Q：日本の女性にオススメの、春のメーキャップのワンポイントを教えてください。

ディック：この春はハイライトを活かしたメークがオススメだよ。例えば、ピンクベージュのラメがきれいなアイシャドウを目頭や目の下にちょんちょんと置いてみる。ほんの10秒で簡単に出来ることだけど、顔色がぱっと華やいで明るくなるので春にピッタリ。

ディックのアドバイスを受けて、早速赤い口紅にチャレンジ。ブランドの象徴アイテムである「パーフェクトルージュ」が2013年春の新商品から刷新。「レッドイルミネーティング」を配合し、発色・保湿効果・使用感の良さ・持続性という女性が口紅に求める全てが揃った嬉しいアイテムです。見た目はハデな赤に思えるかもしれませんが、唇にのせるとスっと馴染んで、顔から“浮く”恐れも無し。おでかけ前につけるのはもちろん、オフィスでも使えるカラーが勢ぞろいです。

「パーフェクトルージュ　テンダーシアー 」は、さらに付け心地が軽い一品。普段はグロス派で、これから口紅デビューする方にもオススメです。シンプルかつスタイリッシュなパッケージは、ポーチに入れたりドレッサーに飾るだけで気分をあげてくれること間違い無し。

SHISEIDO THE GINZAでは今回の様なスペシャルイベントの他に、毎月第2木曜日17:00～19:00に、資生堂パーラーによる特製カクテル、ソフトドリンク、フィンガーフードを来店の方に無料でサービスする「ハッピービューティーアワー」を行なっています。公式サイトやFacebook、Twitterなどをチェックすると新情報をチェック出来るので、今すぐフォロー！

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TEL:03-3571-7735（代表）

【お家美容】では、あらゆる女性のお悩みをもとに、エステサロンを経営する美容家の田中愛さんにいただいたアドバイスをご紹介していきます。田中さん自身が3人のお子さんを持つ働くママですから、時間をかけずに誰でも出来る簡単なものばかり。ぜひ試してみてくださいね！

第1回：デスクで手軽に出来る乾燥対策

この季節暖房が効いた部屋は乾燥がひどく、お肌がカサカサになります。筆者も、先日食べかけのパンをデスクに20分程度置いていたら、水分がほとんど飛んでいて戦慄しました。デスクで簡単に出来る乾燥対策にはどんなものがあるのでしょうか。

田中愛さんのアドバイス：
【1】基礎化粧品を“しっとりタイプ”に
【2】ファンデーションの上から上手にお直し
【3】ホットドリンクの蒸気をお肌に

乾燥している時期は普段使用している保湿クリームをしっとり感が強いタイプにすることも大切なことです。夏と、冬では肌のコンディションが違いますので、それに合わせて、冬はしっとり感が強いタイプのものを使うことをおすすめします。

ファンデーションの上から保湿クリームを塗ると、ファンデーションがよれてしまう可能性がありますが、塗り方次第では、ファンデーションの上からも塗ることが可能です。

両手に保湿クリームをなじませたら、顔をホールドするように軽くうえから押さえつけて保湿クリームをつけます。目の部分などは、ピアノタッチのように、指でトントンとかるく叩きながら保湿クリームをなじませていくと、血行もよくなり保湿も出来ます。

冬は、暖かい飲み物を飲むことが多いと思いますので、マグカップを口のところに持っていき、お湯に息を吹きかけると、顔に蒸気がかかり乾燥を軽減してくれます。

最近では、デスク（一人用）の小さな加湿器もあります。あまり大きな効果は望めないことが多いのですが、無いよりは良いのでそのようなグッズを使うことも良いでしょう。

ビナーレ | 美容家・田中愛のオリジナル基礎化粧品＆エステ
http://binare.jp/

※画像は足成より引用。

せんねん灸の商品を手にとって試したり、店員さんにアドバイスをもらえるのが「せんねん灸　ショールーム銀座」。東京メトロ銀座駅から徒歩約3分の場所にある、白を基調とした明るい店内が特徴です。

こちらでは、せんねん灸の様々な商品を購入することが出来るだけでなく、お灸の使い方を教えてもらったり、お灸教室、セミナーなどを開催している、お灸の全てが分かるスポット。今回はそちらで見つけた気になるアイテムや、ベースとなるツボをご紹介します。

まずは万能のツボ「合谷」を覚えよう

風邪のひきはじめや、肩こり、目の疲れ、ストレスなど万能のツボともいわれているのが「合谷（ごうこく）」。手のこうを上にして親指と人さし指の間のくぼみを押え、痛みのあるところ、気持ちのいいところにあるツボで、覚えやすいところもポイントです。

そして、この合谷付近では「疲れ目・肩こりチェック」をすることも出来ます。

手の力を抜いて、上の画像で丸く囲ったあたりを逆の手の指で軽くなぞり「へこんでる」と感じたら、目が疲れている証拠なのだとか。筆者は結構へこんでいたのですが、他のスタッフの手を触らせてもらったところ、全くへこんでおらず驚きました。

合谷を指やツボ押し棒で押すだけでも良いですが、お灸ならさらに効果的。今回筆者が使用した「はじめてのお灸moxa」の場合、裏面のシールをはがし、火をつけてから合谷のツボに置くだけ。1分ほどで火は消えるので、手軽で毎日続けられるのが嬉しいですね。

見た目もキュートで癒される香りのバリエーションも

せんねん灸には「お灸って何だか煙そう……」と苦手意識を持っている人でも、一度使えば好きになること間違い無しのラインナップが。「はじめてのお灸moxa」には、くだもののかほり、はなのかほり 、緑茶のかほり 、香木のかほり の4種類があり、好みで選んだり、日替わりで香りを楽しむことが出来ます。

外パッケージをはがせばシンプルな白い箱だけになるのも、インテリアの邪魔をせず嬉しいポイント。

シンプルな見た目が◎　いつでもどこでもセルフケア

お悩みの100の症状を解説したツボブックがあれば、色々なお悩みにあわせていつでもケアすることが出来ます。

その他、おみやげにも喜ばれそうな「せんねん灸のまじない」シリーズ。美肌の他、冷え性、肩こり、便秘など女性のお悩みにピッタリの種類があります。

最近人気を集めているという、火を使わないお灸商品も勢ぞろい。こちらは、日中仕事をしながらでも使えるタイプなので、“ながら使い”をしたい人にオススメです。

また、「せんねん灸　ショールーム銀座」で見つけたギフトバッグはシンプルで可愛い見た目。お友達にプレゼントしたらきっと喜ばれるはず。

予約は2ヶ月待ち！　大人気のお灸ルーム

「せんねん灸　ショールーム銀座」には、鍼灸師がお灸治療と症状や体質改善の為のアドバイスをしてくれるお灸ルームが。お灸で自然治癒力を引き出すコースが人気ですが、現在予約は3月末までいっぱいと大人気。気になる方はいますぐチェックを。

冷え性、便秘、肌荒れなど、女性特有のお悩みをじっくり温めながら改善へと導いてくれるお灸たち。即効性のある力技のケアに頼るのではなく、自分の体とゆっくり向き合っていくのはいかがでしょうか。

せんねん灸銀座
http://www.sennenq.co.jp/company/ginza.html

※本記事の内容は2013年1月10日時点のものです。お灸ルームの予約状況や、商品情報が異なっている場合がありますので、公式サイトをチェックしてください。
※記事中の「せんねん灸　ショールーム銀座」の写真は公式サイトより引用。

「BEAUTY STYLE COLLECTION by @cosme 2012」（以下「BSC」）は、国内外の化粧品や美容メーカー17社、30ブランドが参加。話題のコスメや新作アイテムを実際に試すことが出来るほか、ステージショーには優木まおみさん、山田優さんら憧れのビューティーリーダーが登場。Crystal Kay、May.J、BENIのライブパフォーマンスも会場を盛り上げました。

「2012年ベストコスメ大賞」＆「2012年ベストビューティストアワード」発表！

コスメを買う時の参考にしたり、最新の美容情報を知ることが出来たりと女性にとって欠かせないサイト「@cosme」ならではのアワードが「2012年ベストコスメ大賞」。総クチコミ件数800万件以上、商品登録数20万点以上という膨大な口コミの中から、真の実力派コスメだけに贈られる栄誉ある賞です。

総合大賞は「資生堂 ファンデーションブラシ 131」。テクニックいらずで、リキッドファンデもパウダーファンデもきれいな仕上がりが実現するという大人気のアイテム。「美容部員の声を直に聞き、研究・開発された商品」とのことで、定価1,890 円（税込）というお手頃な価格も支持されている理由の一つです。その他の主な「2012年ベストコスメ大賞」は以下のとおり。

クレンジング・洗顔部門：「うる落ち水クレンジング アイメイクアップリムーバー」（ビフェスタ）
化粧水部門：「ケイカクテルVローション」（ドクターケイ）
乳液・クリーム部門：「モイスチュア ミルク III」（エクサージュ）
化粧下地部門：「皮脂くずれ防止 化粧下地」（ソフィーナ プリマヴィスタ）
パウダーファンデ部門：「シルキィフィット パクトUV(ロングキープ)」（コフレドール）
リキッドファンデ部門：「タンミラク リキッド」（ランコム）
アイシャドウ部門：「グラムヌード アイズ」（ヴィセ）
アイライナー部門：「ラブダーリン アイライナー」（ラブダーリンコスメ）
マスカラ部門：「ヴィルトゥーズ ドールアイ」（ランコム）
口紅部門：「エッセンスグラマラスルージュ」（マキアージュ）
チーク部門：「スマイルアップチークス」（コフレドール）
ボディケア・洗浄料部門：「ユースキンA」（ユースキンA）
シャンプー・コンディショナー部門：「スーパーダメージリペア 集中補修トリートメント」（ラックス）

2位以下や、他の部門については、「＠コスメ」内で発表されているのでそちらをご覧ください。

今年から新設されたのが、さまざまな分野で活躍する女性たちのなかで今年最も美しく輝いていた人に贈られる「ベストビューティストアワード」。女優部門に剛力彩芽さん、モデル部門に水原希子さん、タレント部門に中川翔子さん、特別賞に吉松育美さん（2012年ミス・インターナショナルグランプリ）が選出され、会場から大きな拍手が贈られました。

最旬メイクで登場！　ビューティリーダーたちによる「BEAUTY STYLE SHOW」

「BEAUTY STYLE SHOW」では、2013年最新のトレンドメイクで美しく輝く人気モデル達が登場。山田優さん、ほしのあきさん、舟山久美子さんなど、女性に高い支持を誇るビューティリーダーたちが大歓声を集めていました。

“ベスコス受賞”コスメをその場でお試し！　各人気ブランドのブースが大盛況

「2012年ベストコスメ大賞」を受賞した美容液「ジェニフィック」、目元用美容液「ジェニフィック アイセラム ライトパール」、マスカラ「ヴィルトゥーズ ドールアイ」を実際に試すことが出来たり、サンプルをもらうことが出来る「ランコム」ブース。

ノンシリコンシャンプーブームの火付け役とも言える「ジョンマスター オーガニック」をはじめ、「erbaviva」、「sinn」といった人気オーガニックコスメが集結したブース。実際に頭皮判断の後、オススメのケア方法を教えてもらったり、オーガニックコスメを使用したハンドマッサージなどが人気を集めていました。

以前、「あなたのコラーゲンは元気ですか？　“コラーゲン元気度”を突撃測定“肌の弾力には代謝が大切”」という記事でもご紹介した、“コラーゲン”の正しい知識と普及につとめる、化粧品メーカーの「リサージ」ブースでは、「コラーゲン元気度」の測定を行なったのちに、自分の肌タイプに合ったサンプルをプレゼント。

筆者も「コラーゲン元気度」をドキドキしながら測定しましたが、結果は「85」。これは良い数値とのことで、とても嬉しかったです（エッヘン）。ただ、コラーゲンはストレスや睡眠不足など生活習慣によっても減少してしまうものなので、今後も体内・外のケアをしっかり続けていきたいと思います。

【関連記事】「あなたのコラーゲンは元気ですか？　“コラーゲン元気度”を突撃測定“肌の弾力には代謝が大切”」
http://getnews.jp/archives/266576

「花王 ロリエ エフ」のブースでは生理用品のサンプリングの他、生理痛や健康に効く“ツボ押し”の紹介など、女性が自分の体調と上手に付き合うためのノウハウ紹介が魅力的でした。鉄分不足を解消する、グリーンスムージーもふるまわれ、健康意識の高い女性達の興味を惹いていました。

仲里園子さん・山口蝶子さん（シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフ）監修の鉄分チャージスムージー

POINT：鉄分とビタミンを同時に摂取することで、効率良く鉄分を吸収！

材料：
小松菜1/2パック→鉄分
みかん3個→ビタミンB6
キウイ1個→ビタミンE
バナナ1本→ビタミンB6
しょうが少々→血行促進で冷え予防
水2カップ

ブースめぐりに疲れたら、カフェスペースで休憩。快適で環境にも良い未来へシフトしていくための消費や暮らしの在り方を考えるプロジェクト「kurkku | クルック」による、ハスカップのスムージーやベジタブルサンドウィッチなど、ヘルシーでキレイになれちゃう嬉しいメニューが充実していました。

その他、有料会員限定のV.I.P.メンバーには、「ACQUA」など有名サロンのヘアやネイル体験やオリジナルグッズがもらえるなど、さらに嬉しい特典も。

初めての開催となった「BEAUTY STYLE COLLECTION by @cosme 2012」は大盛況のうちに終幕。基本、入場無料でここまで色々なコスメを試せたり、色々な知識を知ることが出来るイベントは女性にとって、とても魅力的なものだったのではないでしょうか。次回は、筆者が会場で頂いたサンプルを使って「お試しレビュー編」をご紹介します。

BEAUTY STYLE COLLECTION by @cosme 2012
http://bsc.cosme.net/

そして、毎日飲むお茶でキレイになれたら、これは一石二鳥以上の価値。最強の“ながら美容”ではないかと考え、色々とリサーチしていたところ、あの美肌のプロフェッショナル、佐伯チズさんが開発したハーブティがあるとの情報をキャッチ。早速お試ししてみました。

「うなはたけ美人茶」は、佐伯チズさんがプロデュースするお茶ブランド「美肌茶房」の新商品。ドグダミ後発酵茶をベースに、甜茶、柿の葉、グァバなど肌に良い素材をブレンドした“美人”になれちゃうハーブティです。

「毎日の生活習慣中で、キレイをつくる努力を続けて欲しい」という佐伯さんの想いから作られた、「うなはたけ美人茶」は全部で3種類。どれもカロリーゼロ、カフェインゼロ、糖質ゼロで体に優しい商品です。

■寝起きのカラカラ体にしみこむ「朝のうるおいブレンド」

どくだみをベースに、甜茶、ルイボス、ハトムギ、柿の葉、黒大豆、グァバ葉、しょうが、ごぼうが配合されている「朝のうるおいブレンド」。こくのあるまろやかな味わいに、黒大豆の香ばしさをプラス。朝おでかけ前に体をポカポカに温めていきましょう。

■和洋中どんな食事にもピッタリの「昼のすっきりブレンド」

食事に合う、ランチタイムにぴったりの「昼のすっきりブレンド」は、柿の葉、どくだみ、グァバ葉、カワラケツメイをブレンド。グァバ葉の爽やかな香りで、仕事や勉強の合間のリフレッシュタイムにもピッタリ。

■甘い物が欲しくなった時に「夜のあまほかブレンド」

こちらは、今回お試しした編集部スタッフの中で一番人気だった「夜のあまほかブレンド」。ふんわりとした甜茶の甘さが本当に癒される味わいで、夜に甘い物が食べたくなった時にこれを飲めば落ち着く美味しさです。どくだみ、甜茶、しょうが、大麦、紫芋、柿の葉、チコリがブレンドされていて、しょうがパワーで体の中から温まるのも嬉しい限り。

どれも、熱湯にティーバッグを入れ、3分間抽出したら出来上がり。1つのティーバッグで約400cc抽出出来るので、タンブラーに入れて持ち歩くのもオススメです。

価格は7袋入りで882円（税込）。「美肌茶房」公式サイトで通販出来ますので、ぜひ皆さん一度お試しあれ。どのお茶もとても飲みやすくて美味しいですが、特に「夜のあまほかブレンド」の優しい甘さにはビックリですよ。

うなはたけ美人茶／美人茶
http://bihadasabo.com/unhtk_bijincha/

「@cosme」は今や、コスメを買う時の参考にしたり、最新の美容情報を知ることが出来たりと女性にとって欠かせないサイト。「BEAUTY STYLE COLLECTION by @cosme 2012」は、「来て」「見て」「感じる」リアルイベントです。

今回が初の開催にも関わらず、国内外の化粧品や美容メーカー17社、30ブランドが参加、@cosmeユーザーを中心に15,000人の動員が見込まれており、女性のための新しいイベントとして大きな話題を呼ぶこと間違い無しです。

等身大のユーザーの代表として、イベントのPR 活動を展開する“アンバサダー”には、優木まおみさんが就任。イベント当日には、MCも務めます。

イベントのメインとなるステージショーでは、 アンバサダーの優木まおみさんをはじめ、あびる優さん、佐藤かよさん、南明奈さんなど人気のモデルやタレントが登場し、2013年のトレンドを取り入れたヘアやメイク、ファッションなどのトータルビューティを提案する「ビューティスタイルショー」をはじめ、人気アーティストによる音楽ライブなど、最新エンターテインメント要素とビューティのトレンドを盛り込んだステージが展開。

そして、美容オタク注目なのが、2012年を総括する2大ビューティアワー、毎年恒例「2012年 @cosmeベストコスメ大賞」と、新設「2012年ベストビューティストアワード」の同時発表。

「2012年 @cosmeベストコスメ大賞」は、実際に化粧品を使用したメンバーから@cosmeに一年間に投稿された約100万件のクチコミを元に集計し、人気を集めた商品をランキング形式で表彰する、毎年恒例のコスメ＆ビューティ業界大注目のアワード。

今年より「2012年ベストビューティストアワード」が新設。このアワードは“様々な分野で活躍する人の中で、今年最も美しく輝いていた方”を表彰するもので、女優やタレント、モデルなど、各界で活躍された方より選出します。どちらも当日会場にて結果が発表される予定なので盛り上がりは必至です、

「BEAUTY STYLE COLLECTION by @cosme 2012」には無料でエントリー可能。美容オタク、コスメオタクの皆さんは今すぐチェック！

BEAUTY STYLE COLLECTION by @cosme 2012
http://bsc.cosme.net/

■日時：
2012年12月8日(土)
11：00　受付開始
11：30　オープン
17：00　受付終了
※当日のスケジュールに関しては変更の可能性がございます

■会場：東京国際展示場(東京ビッグサイト)東5ホール

首都圏のフルタイムで働く30～45歳の男女各105名、210名に行なった調査によると、「慢性肩こり」だと回答した人は6割の計126名。

慢性肩こりの人は“睡眠障害”の可能性大

慢性的な肩こりを感じている人と、肩こりを感じていない人に「睡眠の質」について尋ねると、以下の様な回答の差が。

■起きたときに「よく寝た」と思えない
慢性肩こりの人：77.8%
肩こりなしの人：59.5%

■夜中に何度か起きてしまうことがある
慢性肩こりの人：47.6%
肩こりなしの人：29.8%

■寝付きが悪いことが多い
慢性肩こりの人：44.4%
肩こりなしの人：21.4%

特に「寝付きが悪いことが多い」という入眠障害は慢性肩こりの人が2倍も多い傾向に。また、「集中力が切れがちでイライラすることが多い」傾向も慢性肩こりの人：38.1%、肩こりなしの人：19.0%という結果に。

肩こりに悩む女性は“老けてみえる”恐れも！

慢性肩こりの人は、見た目でも損をしている可能性も。「実年齢よりも老けてみられるか？」「周囲の人から顔色が悪いと思われるか？」「猫背であるか？」という質問の全てで、慢性肩こりの人にその傾向が強いことが明らかに。肩こりの放置がその人の印象にも影響を与えているということは、女性にとっては見逃せない事実です。

夕方の疲れ目、原因は肩こりかも？

慢性肩こりの人と肩こりなしの人に「夕方の眼疲労」について聞いたところ、「夕方に目がシバシバしてきますか？」という質問に対して、慢性肩こりの人：65.1%、肩こりなしの人：44.0%という結果に。オフィスワーカーが感じやすい夕方の疲れ目も、その日の肩こりだけでは無く、蓄積された疲れが原因となっているのかもしれません。

血行を改善してコリをほぐそう

「磁気の健康の研究会」が慢性肩こりに有効な対処法だとしているのが、磁気治療器を仕様した血行改善。もちろん、お風呂でゆっくり温まったり、市販の蒸気マスクの様なもので肩や首周りを温めることも、血行改善には効果的なので、自分の肩こりレベルや、使用シーンによって様々なグッズを選んでみると良いでしょう。

※画像は「足成」より引用。

香りについての研究機関「カネボウ化粧品香料研究室」は、香りが男性にどのような気分の変化をもたらすのかを検証。実験により、男性はローズの香りに“ドキドキ”することが明らかに。

「香りがどのような気分をもたらすかについての比較実験」では20～30代の正常な嗅覚をもつ健常男性8名（非喫煙者）に、目をつぶって安静な状態のまま香りを嗅いでもらって快適感主観評価※」を行い、どのような気分をもたらしたかを測定。

その結果、香りの種類によって、感じる気分は異なり、変動。“ローズの香り”と“タバコの香り”は交感神経を活性化させ、“ローズの香り”は心理的にはロマンティックな気分でドキドキさせ、“タバコの香り”は、イライラや不愉快を増加させていることが分かりました。

また、「女性が香りを纏った場合の影響を図る実験」では、20～30代の正常な嗅覚をもつ健常男性8名（非喫煙者）を対象に、ローズ、レモン、ムスク、タバコの香りをそれぞれつけた女性がとなりに座った時にうける心理的生理的な影響を調査。同じく「快適感主観評価」を行ないました。

すると、無臭時よりも香りを身にまとった女性が近くに来た場合のほうが男性の交感神経が活性化。女性が近くにいると男性は ロマンティックな気分で“ドキドキ”するような心理状態を示し、タバコの香りがする女性が近くにいると非喫煙者の男性では “イライラ”して、不愉快になる傾向が見られました。

レモンは「すっきり、さわやかな気分になる」、ムスクは「うっとり、ロマンティックな気分になりつつ、落ち着いた、穏やかな気分」など、香りによって男性の気分は変化するそうなので、職場ではレモン、デートの時にはローズなど香りを使い分けることも出来そうですね。

また、男性はキツイ香水の香りよりも、ほのかに香るシャンプーやボディソープの香りを好むもの。実験では、ローズ、レモン、ムスク、タバコの4つの香りに、カネボウ化粧品のシャンプー「サラ」と「サラ スウィートローズ」の香りも追加。

「サラ スウィートローズの香り」が最も高く、次いで僅差で「サラの香り」と、どちらの香りも男性に人気が高い香りと実験で明らかになっているので、シャンプーを変えて女子力アップも夢じゃないかも？

SALA
http://www.sala-sala.jp/brand/

※快適感主観評価には、POEM-K（Positive Emotion Model of Kao）＝「爽快な気分」「うっとりした気分」などの快適感評価質問に、「疲れた気分」「イライラした気分」などの不快感質問項目を加えた質問に回答してもらった。

※画像は「足成」より引用。

今回は、そんな女性が日頃の疲れを癒し、そして体の中から美を磨けるお宿「Beauty&Spa Resort Izu　頬杖の刻 （ほおづえのとき）」をご紹介します。

「Beauty&Spa Resort Izu　頬杖の刻 （ほおづえのとき）」は、静岡県・西伊豆にある小さなホテル。“頬杖”というと人が落ち込んでいる様子などを連想してしまいがちですが、そうではなく、忙しい毎日の中でほっと一息つくひとときを過ごして欲しいというコンセプトで名付けられたそうです。そのコンセプトどおり「心から癒された」「非日常を体験出来る宿」とクチコミでも高い人気を誇っています。

修善寺駅よりバスで1時間弱で到着する「土肥温泉」から少し歩くと見えてくる「頬杖の刻」。前日までの事前予約でバス亭までの送迎もあります。「旅人岬」が目と鼻の先にあり、「恋人岬」も近く、晴れた日の散策にピッタリのスポットです。

嬉しい心配りがたくさん。時間がゆっくりと流れる大人シックなホテル

到着するとまずウェルカムドリンクでひと休み。

お部屋はクラシカルモダンな作り。部屋ごとに異なるインテリアでコーディネートされており、今回筆者がお邪魔した3階は高い天井と梁が印象的な開放感のあるプレミアム・スイートです。

全てのお部屋に温泉露天風呂付き。お部屋の露天風呂のほかにも2つの貸切露天風呂も設けられていますが、思い立った時に何度でも入れるお部屋付きのお風呂はやっぱり嬉しいですよね。「土肥温泉」はカルシウム・ナトリウム一硫酸塩、塩化物温泉で、冷え性、疲労回復、健康増進などに効くと言われています。

お部屋のアメニティが充実しているのも「頬杖の刻」の特長の一つ。シャンプー＆コンディショナー、ボディソープはもちろん、クレンジングオイル、洗顔フォーム、化粧水など全てがオーガニックなので、基礎化粧品を持ち込む手間は無し。メーキャップ用品を準備するだけで済むので身軽なたびが出来ます。

エスプレッソマシーンや、アロマディフューザー、目元マスクなどとことんリラックス出来るアイテムも各部屋に設置。冷蔵庫には、西伊豆の名産であるところてんや和菓子のサービスもあり、嬉しい心遣いに思わずにっこりしてしまいます。

エステ、鍼灸、整体。女性には45分のエステメニューがサービス

そして「頬杖の刻」に訪れた女性が必ず感動するのが、約45分間のエステメニュー。カラフルでバリエーション豊かな浴衣に着替えたら、心と体をほぐす時間を過ごしましょう。

フェイシャル毛穴洗浄や、カッピングセラピー、ストレッチ整体など8種類のメニューから好きなメニューを選ぶことが出来ます。筆者はオススメのフェイシャル毛穴洗浄を体験させていただきましたが、丁寧な施術がとても心地良くついウトウトとしてしまいました……。施術後にはツルツルすっきりなお肌が。その後の温泉の吸収率もあがりそうで気分もアガりました。

美味しくてキレイになれる本格フレンチを海を見ながら

お楽しみの夕食は、新鮮な地元食材にこだわったシェフの本格フレンチ。デトックスや体を温める食材など、一品ごとに効能やポイントが紹介されていて、体の中からキレイになることを実感できるメニューです。フレンチながら、新鮮なお魚を使ったお造りを味わえるのも嬉しい限り。

前菜からデザートまで、見た目が美しいメニューたちに心が躍り、口に入れればその美味しさと体に優しさを感じます。手作りの小菓子を食後のドリンクと頂く頃には、お腹も心も十分に満たされているはず。

新鮮野菜のサラダと美しい景色を楽しむ朝

お部屋でゆっくり過ごし、ぐっすりと休んだ翌朝は新鮮野菜のサラダからスタートする朝食でパワーチャージ。

レストランは大きな窓に面しており、海を見ながら食事が出来ます。食後は、目の前にある「旅人岬」までふらりとお散歩。美しい景色と済んだ空気を十分に満喫しましょう。

露天風呂も夜のムードある雰囲気から、爽やかな表情に。午前11時チェックアウトと朝もゆったり過ごせるので、朝から温泉を存分に楽しんで。

訪れた瞬間から隅々まで行き届いた心配り、女性へ嬉しいサービスを感じることができ、“Beauty&Spa”という名にふさわしい、体の中からキレイになれるお宿でした。全10室とこじんまりとしたホテルですが、だからこそ少数精鋭のスタッフの皆さんが大切に作り上げた空間が心地良く、日常の疲れを癒すことが出来ました。

女性同士で元気いっぱい買い物旅行！　も、もちろん楽しいでしょうが、時にはゆっくりと自分の体と向き合うひとときを。「頬杖の刻」に訪れれば、心も体も解きほぐされる極上のリラックスが味わえること間違い無し。これからの秋の行楽シーズンは予約がすぐに埋ってしまうことが予想されますので、気になる方はぜひおはやめのお問い合わせを。

頬杖の刻(ほおづえのとき)｜公式ホームページ
http://hoozue.jp/

※今回レポートした内容は2012年9月時点のものであり、食事の内容やサービスなどは変更されている可能性があります。詳しくは公式ホームページをご確認ください。

こんな時こそあきらめずに、投げ出さずに、地道なケアあるのみです。モデルや女優さんなども愛用し、もはや足ケアの定番となった加圧ソックス「スリムウォーク」から発売されているのが、レッグ用マッサージジェルの「はじけるジェル」。泡が足の上でパチパチとはじける新感覚の商品を実際にお試ししてみました。

「はじけるジェル」は、グレープフルーツの香りとフローラルの香りの2種類。オススメは、爽やかでリフレッシュ効果が期待出来るグレープフルーツ。

使い方は、本体をよく振った後、ジェルを手にとって足につけながらマッサージをするだけ。手に出した瞬間は少しパチパチするかな？　というくらいなのですが、足につけた瞬間パチパチ！　とかなりの勢いではじけて、驚きの感覚です。この音と感触が楽しいので、夜ついボディケアを忘れてしまうという方にはピッタリかも。

足首からふくらはぎ、太ももの方までリンパの流れを意識して、下から上にマッサージをしてあげると血行が促進されてむくみ解消効果が。「スリムウォーク」公式サイト上でも、おすすめのマッサージ方法が紹介されていて、たった1分で出来るのでぜひ試してみてくださいね。

この「はじけるジェル」の“パチパチ”という音と感触、文章で伝えきれずにもどかしいのですが、本当に初めての使い心地でとっても楽しいです。楽しいからケアが続く、足のむくみが軽減されてさらにケアのモチベーションがアップする。そんな好循環で秋冬のスラリ美脚を目指しましょう！

はじけるジェル | スリムウォーク
http://www.slimwalk.com/lineup/gel.html

しかし、どんなに気を使っても、ライターという職業柄、一日中すわりっぱなしで夕方には足がパンパン。むくみ放題むくんでしまう状態でした。足のむくみや疲れをケアするには、お風呂で温まったり、リンパマッサージをしたりと色々な対策がありますが、インナーケアにはどんなものがあるのだろう？　と調べてみました。

すると、見つけたのが大正製薬株式会社が発売する美容サポート飲料「密 -hisoca-」。現在発売されている5種類のうち「蔓苔桃（つるこけもも）」が、スラリと美しい足元づくりに役立つドリンクということで、早速試してみました！

「密 -hisoca-」は、伝統的な西洋ハーブに、日本人になじみの深い東洋ハーブ（和漢植物）を独自の配合比率で融合させたドリンク。「リポビタンＤ」や「アルフェ」でお馴染みの大正製薬株式会社が伊勢丹と共同開発し、2008年の発売以降、美意識の高い女性に愛用されている商品です。

ブラックをベースに、各フレーバーのイメージカラーのポイントが効いたパッケージはかなりスタイリッシュ。

飲み方は、10～15ml（大さじ1杯程度）を、水やお湯で5、6倍に薄めるだけ。りんごジュースや炭酸割りも爽やかで美味しいですが、これからの季節、体を冷やしたくない女性にはお湯割りが俄然オススメ！　ヨーグルトにかけてソースとしてかければ、デザート代わりにもなります。今回は、公式サイトでも「蔓苔桃」と共に「シャープビューティセット」として紹介されている「柘榴（ざくろ）」と一緒にいただきました。

「健やかな日々のために、おいしく続けられること」をテーマに作られただけあって、かなり飲みやすいです。けれどハーブの香りはしっかり効いていて、美に良い感じがビシビシと伝わってきます。これが意外と重要。ただ単に飲みやすい、ジュースみたい！　ではモチベーションが続かないのがワガママな乙女心。「密 -hisoca-」は味のバランスがばっちりで、感動しました。

筆者は、体への吸収率が高い入浴後に飲んでいますが、起床後や、お仕事の合間に飲んでもリフレッシュできそう。足が冷えてさらにむくみやすくなるこれからの季節、毎日の習慣として続けていきたいです。

「密 -hisoca-」は1本5,250円（税込）。「大正製薬ダイレクトオンラインショップ」にて定期購入が申し込めるほか、伊勢丹や三越など、全国の百貨店を中心で販売されています。こちらは、公式サイトで購入店舗一覧を確認してみてくださいね。

密 -hisoca-
http://www.taisho.co.jp/hisoca/

自己流スキンケア＆メイクは卒業　美の発信基地「SHISEIDO THE GINZA」体験レポート！キレイになれるヒントが盛りだくさん
http://otajo.jp/p/6193

SHISEIDO THE GINZAの店長を務めるのが吉田聖子（しょうこ）さん。SHISEIDO THE GINZAのコンテンツ企画からスタッフの指導、時には自身も店舗に立ちお客様とのコミュニケーションをとりながら、日々女性が美しくなる為の場所作りを行っています。

実は、吉田さんはSHISEIDO THE GINZAの店長を務める前の職業は、「マジョリカ マジョルカ」「マキアージュ」「ピエヌ」「HAKU」などの宣伝制作に携わっていたコピーライター。私たちが普段目にする化粧品のポスターやCMなどを手がける仕事から、実店舗の店長への転身と、異例の経歴の持ち主なのです。今回は吉田さんに資生堂入社のきっかけから、コピーライター時代の思い出、SHISEIDO THE GINZAオープンまでの苦労話など、様々なお話を伺ってきました。皆さんが大好きな、あのブランドの誕生秘話など、女性必読です！

“好きなことの棚おろし”をして資生堂へ

――まず、資生堂入社のきっかけなのですが、もともと化粧品業界に興味があったのですか？

吉田聖子さん（以下、吉田）：私が就職活動をしていた頃は、バブルが終わる頃で就職出来るのが当たり前の時代だったんですね。就職する以外の選択肢ってみんな考えてなくて、私ももちろん就職するつもりでいて。でも、3月まで学生でずっと自分の好きなことをしていたのに、4月になったらいきなり朝9時から夕方17時まで、ビシっとなる生活を想像して、恐ろしくなって。その時に、好きなことにだったら時間を費やせるなと思って“好きなことの棚おろし”をしたんです。

まず、字を読むのが大好きだったので、出版社や編集者にも憧れて、飛行機に乗るのが好きだったから飛行機に乗っていられる仕事も良いなと思ったし。化粧品や下着など女性らしい物たちも好きで。美しくて楽しくて自分に関係あるものが良いなと思ったんですね。特に化粧品はお店を巡って新商品を見たり、店員さんにお話を聞いたり、リーフレットを見るのも好きだったので。

――それで資生堂の入社を目指されたわけですね。

吉田：資生堂は、良家の子女じゃないと入れないんじゃないかという勝手なイメージがあって（笑）。とても私が入れる会社では無いなと思っていたから、受けるかどうか迷っていたのですが、OB訪問をした時にコピーライターの仕事を1名だけ募集している事を聞いて、面白そうだなと思いチャレンジしたんです。

入社試験は人生で一番集中していたので今でもよく覚えているんですが、当時ディベートという物が流行していて。こちらも当時流行していた「おやじギャル」という言葉について、YESの立場とNOの立場両方から作文を書いて、一人でディベートしなさいという問題だったんです。試験自体もとても面白かったですね。

――コピーライターという職業は憧れている人も多く、とても格好良いイメージがありますよね。就くことに対し緊張はありましたか？

吉田：コピーライターという仕事に対して何も知らないで入社したので、プレッシャーを感じるベースが無かったんですね。もともと目指していたり、憧れていたらとても緊張したと思うのですが。だからこそ、入ってからはすごく大変だったんです。何も知らない、書き方も分からない、何を言われてるのか分からないという状態で、毎日泣いて暮らしてました。「とんでもないことになっちゃったな」って。

――仕事が楽しくなりはじめるまでは結構時間がかかったのでしょうか？

吉田：そうですね、20代は暗黒でした。周りにもきっと「なんで何も知らない子が入っちゃったんだろう」と思われていたでしょうし。もちろん、辛い時期にも楽しいことや達成感を感じる瞬間はありましたが、本当に「私この仕事やれてるな」って思ったのは35歳くらいですね。

――新人時代に勉強の為に読んだ本などはありますか？

吉田：コピーライターの為の教本といった類の本はほとんど読まなかったですね。ただ、資生堂の本はたくさん読みました。“資生堂っぽい”っていうことを勉強するために。あとは人に叱られて、面白いとか面白くないとか言われながら、ひたすら実践で学んでいきました。

――そんな苦労の連続の日々の中、自分のコピーがはじめて世に出た時はとても感動的だったのではないでしょうか？

吉田：今も展開中の「ばら園」というブランドの中に、幻の青いばらをイメージした「ブルーローズ」というシリーズが昔あって、オーデコロンやルームフレグランスを販売していたんですね。そのシリーズの発売日に、新聞のラテ欄に「今日ばら園に新しいばらが咲きました」という広告が掲載されたのが、私の初めて世に出たコピーです。今でも絶対に忘れられない仕事ですね。

“別人格”をストックしてコピーを作る

――18年間の宣伝制作の仕事の中で、自分の中での一貫したテーマや、仕事のポリシーなどはありますか？

吉田：もちろん商品によって伝えたいメッセージは変わってきますが、“別人格を持つ”ということには気をつけていたかもしれません。例えば、「マジョリカ マジョルカ」立ち上げの担当だった時に、あのおとぎ話の様な、デコラティブな世界観は自分の好きなファッションであったり趣味には無いものだけど、「子供の頃、お母さんの化粧品に触れてドキドキした」といった体験をひっぱりだしてきたり。

「私」とか「自分」にしちゃうと恥ずかしくて出来ないことも、「自分じゃない人が考えてるんだから」と思うと出来たり。だから、自分の中に色々な人格をストックしておく、というのはありましたね。

――私もとてもよく覚えているのですが「マジョリカ マジョルカ」の登場はとてもセンセーショナルで。この凝った可愛いデザインでこの価格！？　というのが驚きだでした。

吉田：携わっているスタッフに「低価格な商品だからって絶対妥協しない！」と、とことんこだわってしつこい人がたくさんいたのが良かったですね。当時の「マジョリカ マジョルカ」のコンセプトは“嫌われない”じゃなくて“好きにさせる”というもので、誰かに嫌われてもいいから、この世界観を好きな人にむけて作ろうと思って作っていまいた。大勢の人に嫌われない様に無難にするんじゃなくて、デコデコのままで突っ走った結果、お客様に「こういう世界観って良いよね！「キャー可愛い！」と喜んでもらえたのだと思います。

「マジョリカ マジョルカ」は誕生から、来年10年にります。その間に何十人もスタッフが代わっていて、デザインや雰囲気も少しずつ変わっているんですけど、変わっているように見えないというか、誰がやってもああなっちゃうっていう呪いがかかってるんです（笑）。

――「マジョリカ マジョルカ」以外にも、「マキアージュ」「HAKU」など色々な商品に携わっていて、例えば「ピエヌ」の「ボインな口づけ。」「流し目プレイ☆」などはコピーを聞いただけで、TVCMやポスターが思い浮かぶほど印象的な言葉だと思います。インスピレーションの源はどこにあるのでしょう？

吉田：コピーは自分からあふれでてくる芸術作品ではないので、情報をたくさんインプットして、そこから整理して考えていく作り方が私は好きです。その商品の資料をちゃんと読む。その情報の質と量で、自分自身が「ええっ！」って驚けるかどうかが大切ですね。私が驚いたことが、お客様が驚くことに通じていると思うので。そして驚いたことやひらめいたことを言葉にして、デザイナーさんなど他のスタッフとたくさんディスカッションをします。

自分の書いたものが、デザイナーさんによって字体や大きさとかイメージが変わるのがすごく好きなんです。「イメージと全然違う！」と思うこともあるんですけど、それでいいんですよね。もう自分の手を離れてるから。映画の原作者みたいな気持ちかもしれないですね。

分からないことが多いほうがドキドキする

――そうしてコピーライターとして活躍されている中、2009年に末川社長（当時：経営企画部長）のスピーチがきっかけで経営企画部に異動されたそうですが、どんなスピーチだったのでしょうか。

吉田：当時私は30代後半でクリエイティブ・ディレクターをしていて、仕事もとてもやりやすくなっていた頃でした。その時に聞いた末川のスピーチの中に何十年も前の資生堂の企業広告の文章が引用されてたんです。「資生堂は流行を作る会社なので、不景気な時ほど頑張っていく所存であります」（※）といったとても堅い言葉だったんですが、その通りだなと強く感じて。スピーチへの感想をメールしたんですね。

そうしたら、なぜか「宣伝部の吉田が経営企画部に行くって手を挙げた」って話になっちゃって。今でも末川に「あの時手挙げてくれたんだよな」って言われるんですけど、本当は違うのになーって思っています（笑）。

でも、「私仕事やれてるな」って思う時間が長く続くよりは、分からないことが多いほうがドキドキして楽しいと思ったので、やってみることにしたんです。

（※）1920年に新聞に掲載された企業広告の一文「不景気のために、今年は流行品ができないということであります。しかし、私たちはいま不景気を考えるより、流行を考えねばならぬ立場にあります」を指す。

――そして実際に異動されたわけですが、その頃はSHISEIDO THE GINZAの構想についても知らないままだったのですよね？

吉田：席の引越しだけはとりあえず終えたものの、何の仕事をすればいいのか全く分からなくて。「銀座のビルの建て替えをするんだよ」って言われても何が何だか分からなかったですね。一番最初にした仕事は、銀座中のエレベーターの速度を調べるという作業（笑）。このエレベーターはスピードが遅いとか速いとか、定員は何名かとか地道に調べて。

――SHISEIDO THE GINZAのコンセプトワークやデザイン面などに限らず、そういった作業まで、本当にゼロからの着手だったんですね！

吉田：広告も商品が出来ていないうちからコピーを考えたりCMを作ったりするから、店舗作りもそれと一緒って思い込もうとしてたけど、広告作りよりもやることは何百倍もあって。床材を選んだり、水道の蛇口はここにおいて、照明はこれにして、とか。そういったお客様と直接関わりの無い裏側の部分も、大勢で会議して決めて、2年間みっちりやっていました。分からないことだらけなので、都度メモするノートも20冊もたまって。

――だんだん店舗が完成に近づくと実感と喜びが沸いてきたのではないですか？

吉田：それが恐かったんですよ。本当にビルが出来ちゃうっていうのが恐くて。ちゃんと間に合うのかなとか、トラブルが起きたらどうしようとか、まだ会ったことがないスタッフと一緒に、これからちゃんとしたお店を作り上げていかないとなって。昨年5月に無事オープンできて、まだまだやらなくてはいけない事はたくさんありますが、日々勉強しながらやっています。

「元気出したいな」っていう時にフラっと来て欲しい

――私も実際にSHISEIDO THE GINZAに訪れて、色々体験させていただいたのですが、ベースメークからメーキャップまで、インナーケアからヘアケアまで、また、オリジナルの小物なども並べられているとても楽しい空間ですよね。

吉田：資生堂って世界に類を見ない、ゴチャゴチャとした化粧品屋さんだなと思っています。化粧品はスキンケアからメーキャップ、それにヘアケア製品もあれば美容ドリンクも出していて、お菓子も作ってるしレストランもあるしって、本当に色々やってるんですよね。化粧品屋なら化粧品だけ作るべきだ！って、それを弱みだと思う人もいるけど、私は魅力的だなと思っています。テーマパーク的な感じというか、どんな人が来ても受け入れる、どんな物が欲しい人にも提供できるというスタンスが楽しいなと思っているんですね。こういうブランドだからこういう人に来て欲しいってガチガチに決めない心地良さというか。

――一人で訪れても良いし、お友達同士でも、男性と一緒にでも入れる空間ですよね。

吉田：銀座もそういう街で、お買い物をしたりご飯を食べたり映画を観たり、色々な目的の人が訪れる場所ですよね。銀座に遊びにきて、周りに素敵な洋服を着たキレイな人がたくさんいたら、「次銀座に来るときはオシャレしてこよう！」とかそういう気持ちになれると思うし、SHISEIDO THE GINZAも、どんな方でも入れるけど、お店を出る時にはシュっと背筋が伸びていたり、笑顔が増えている場所でありたいと考えています。

「キレイになる」っていうことはその先があるんですよね。美容全体が女の人にとっての大切なツールだと思うから。自分をこういう風に表現したら褒められたとか、気分が良かったとか。メイクを変えて、写真を撮って、Facebookに公開したら「キレイになったね」って昔の同級生に言われた、とか。SHISEIDO THE GINZA」の3つのフロアでそんな新しい発見をして欲しいと願っています。

――確かに、新しい化粧品を試したり、触れたり、見るだけでも気持ちがキラキラするというか。口紅を一つ変えただけでも、髪をいつもより丁寧にとかそう、とか相乗効果が生まれますよね。

吉田：そうですね。「元気出したいな」っていう時にフラっと来て欲しいんですよ。買い物に来てる人はみんながウキウキしているわけじゃなくて、疲れている人もいて。例えば、よく来てくださるお客様が「いつも介護で大変なのだけど、月に1回化粧品を買って、いつものメーキャップアーティストの方とおしゃべりするのが楽しみなんです」と言ってくれて。

化粧は人を元気にしますって、お手本みたいな言葉が、現場では全く嘘じゃない。こちらがお金をいただいているのに「ありがとう」って言われると、本当に嬉しいし、スタッフもすごく燃えます。

たくさんの情報にあふれている今、せっかくわざわざ足を運んでくださった方にはここでしかできない経験を差し上げたい、そのためにみんなでがんばっています。

――吉田さんがSHISEIDO THE GINZAを“美のパワースポット”にしたいと考える所以ですね。吉田さん自身が元気をもらえるパワースポットや物はどんなものですか？

吉田：仕事が好きで楽しいので、1週間まるごと休んでリゾートへ旅行！といった願望はあまり無いんですよね。それだったら、仕事の合間や帰りに出来る、2時間くらいの気分転換が好きです。私は宝塚が好きなので、宝塚劇場に行ったり、お芝居を観たり。短時間でも非日常な世界に触れるととてもパワーをもらえますし、元気が出ますね。

――私も、こうして色々な方にお話を聞くこと自体が刺激になって楽しいので、その感覚がとてもよく分かります。今日は貴重なお話をどうもありがとうございました！

資生堂入社時のエピソードから気分転換方法まで、色々なお話を聞かせてくださった吉田さん。趣味の宝塚鑑賞はもちろん、色々なことに興味を持っていて好奇心旺盛なところが、輝いてお仕事をしている秘訣ではないかと感じました。

秋冬はお洋服と一緒にメイクも新しくしたくなるシーズン。SHISEIDO THE GINZAでは美肌作りのアドバイスを受けられたり、新しいメーキャップ商品を試すことが出来るので、ぜひおでかけしてみてくださいね。毎月第2木曜の17時からは、「資生堂パーラー」のドリンクサービスもありますよ！

SHISEIDO THE GINZA
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TEL:03-3571-7735（代表）

2007年に発足した「血めぐり研究会supported by Kao」は、現代女性のさまざまな身体の不調は、血めぐり（血行）不良から引き起こされることが多いという観点から、医師や企業が集まって、血めぐりの改善に役立つ情報を発信する取り組み。

今回行なった調査によると「睡眠に不満がある」と答えたのは439名。そのうちの86.4％が睡眠に対して「何らかの対策をしている（いた）」「対策方法がわからないので何もしていない」と回答。自身の睡眠に不満足で何らかの対策は行っているが改善できていない、あるいは対策方法がわからないので何もできていないという「睡眠難民」が多数いることが分かりました。

また、睡眠に不満足であると回答している人は「睡眠不足」や「寝ても疲れが取れない」といった項目で7割以上が「感じる」と答えており、睡眠の量も質も満足していない結果となっています。

“よく寝られた！”と感じるには深睡眠がカギ

この結果に対し、睡眠の専門家であるスリープクリニック調布院長の遠藤拓郎先生が「現代人の多くは仕事でもプライベートでもストレスを抱えて生活しているため、不眠症まで深刻ではなくても、睡眠について何らかの悩みを抱いている方は年々増加傾向にあります」とコメント。

満足した睡眠をする為にはどうしたら良いのかということについては、「翌朝の起床時に“よく寝られた！”と感じるには、“深睡眠（しんすいみん）”がカギとなります」と話しています。

“深睡眠”は寝てから3時間の間に多く出ると言われている、身体や脳の休息（修復）や身体の成長など、身体の機能を維持するための重要な役割を担い、成長ホルモンもこの時間帯に分泌されるとても大事な睡眠。

睡眠には2つの種類があり、1つは夢を見ている「レム睡眠」、もう1つはほとんど夢を見ない「ノンレム睡眠」です。睡眠中はこの「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」がセットになり、約90分周期で4回から6回繰り返されて、目覚めに至ります。「ノンレム睡眠」は眠りの深さが１～4 まであり、最も眠りの深い3～4が“深睡眠”です。

睡眠難民チェック「3の法則」（監修：遠藤拓郎先生）

以下3つの項目について、ひとつでも当てはまる人は、“深睡眠”が取れていない可能があります。

1：目を閉じてから寝つくまでに30分以上かかる。
2：夜中に3回以上目を覚ます。
3：起床しようと思う30分以上前に自然に目が覚める。

さて、皆さんはいかがでしたか？　当てはまってしまったという人は次でご紹介する、“深睡眠”を得るためのコツを試してみてくださいね。

質の良い睡眠に大切なのは“就寝前の温めとリラックス”

■身体を温める

・寝る3時間前の食事：ショウガやトウガラシなど、身体を温める食べ物を取ることがオススメ。

・寝2時間前の軽い運動：息が上がってしまうような激しい運動ではなく、ウォーキング、ヨガ、ストレッチなどの軽い運動がベスト。

・寝る1時間前の入浴：お湯の温度は 38℃～40℃のぬるめに設定し、湯船に 10～20 分ほどゆっくりつかります。入浴は特に深部まで温めることができ、血めぐりも良くなる。

■心と身体をリラックスさせる

・首もとを温める：首もとは血管が多く集まる部位。首もとを温めると全身の血管が拡張し、血めぐりが良くなります。直接首もとに貼れる温熱シートなどを就寝前に活用するとよいでしょう。

・目もとを温める：蒸しタオルや、市販されている蒸気の出るアイマスクなどで目を温めることで、副交感神経が優位になり、身体はリラックスモードになって血めぐりも良くなります。

血めぐり研究会公式サイト 温活で冷え、こり、むくみ、疲れを改善しよう！
http://chimeguri.com/

※画像は「足成」より引用。