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Aug 23 2017

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1日10分のMay J.実践トレーニングで“歌ウマ”に! ボディの引き締め・ダイエット効果にも期待

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ハロウィンにクリスマスに年末年始。これからのパーティシーズン、カラオケに行く機会が増えますよね。皆さんは自分の歌声に自信はありますか? 筆者は……全くないです! 筆者のように歌が苦手な人がトレーニングによって“歌ウマ”になれて、ダイエット効果も期待できるという一石二鳥のトレーニングが登場しました。

今、“歌ウマ”で真っ先に思い浮かべるアーティストと言えば、May J.さん。テレビ朝日系『関ジャニの仕分け∞』のカラオケ対決コーナーに出演し、26連勝を成し遂げたのは話題になりましたよね。

そんなMay J.さんが日頃行っているボイストレーニング&ストレッチプログラムを収録したのがDVD『May J.& Ryon2 ビューティー・ボイストレッチ』。

青山テルマさんや加藤ミリヤさんなど、数々のアーティストを指導し、May J.さんも15歳から師事する、“Ryon2”こと佐藤涼子先生。TBS 系『中居正広の金曜日のスマたちへ』では、“どんな歌もすぐうまくなる!カラオケ魔法のテクニック”を紹介しています。


DVDの収録内容は、歌唱前のストレッチ、正しい姿勢、呼吸法や発声法など。「ボイストレーニング」と聞くとなんだか難しそうに感じてしまいますが、1日10分の簡単な内容になっているので安心です。

そしてこのトレーニングには、歌が上手くなるだけでは無く、女子にとって嬉しい効果も。顔の筋肉やコアを鍛えることで、フェイスラインはスッキリ、ウエストもシェイプ、カロリー消費でダイエットにも効果があるそう。確かにMay J.さんをはじめ、アーティストの方ってスタイル抜群ですもんね。

練習曲は2014年を代表する楽曲『Let It Go ~ありのままで~』、大ヒット曲『Garden』、最新シングルの『本当の恋』。お家で楽しみながら歌ウマレッスン&美容にも効く『May J.& Ryon2 ビューティー・ボイストレッチ』。自分でチャレンジするのはもちろん、プレゼントしても喜ばれそう。

1日10分のトレーニングで、年末年始のスターの座はいただき! 


May J.& Ryon2 ビューティー・ボイストレッチ

発売日:2014年10月21日(火)
価格:¥7980(+税)DVD3 枚組
DISC 1:約55 分
DISC 2:約43 分
DISC 3:約48 分(特典映像を含む)

http://www.nissen.jp/mayj/

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記者プロフィール

藤本エリ

日常系アニメと、黒髪・細身キャラクターをこよなく愛するライター。一番応援している声優は小野大輔さん。

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