【ずぼらエクササイズ】正月太りの“ハラ”に効く！　お部屋で寝ながら腹筋を鍛えちゃおう

お正月明け。なんだか食べ癖がついたまま……。その上、外は寒く運動するのもおっくう。そんなズボラな人にオススメ。寝転がりながら正月太りの“腹...