ダイエット中にぴったり！　ナチュラルローソンのヘルシーお菓子ランキング

• 2015.11.20 15:00

ナチュラルローソン　ヘルシーお菓子ランキング 10

「ナチュラルローソン」は食品添加物や原材料など厳選された商品展開が特徴のコンビニエンスストア。

「バーガンディー・レッド」の店舗カラーは、「自然の恵み」「実り」「収穫」「大地の香り」といったイメージをモチーフにし、商品とサービスの質の高さと自然志向を表現しているのだそう。

今回、そんなナチュラルローソンさんに、ヘルシーお菓子人気ランキングを広報さんにリサーチ。小腹がすいたときにパクッと食べちゃえるお菓子はダイエットの強い味方。女子必見の気になるカロリーと合わせてご紹介いたします。

10位：『エンゼルパイミニさわやか苺味』148円（税込）200kcal

もちもちマシュマロとしっとりビスケットの2つの食感をひと口サイズで楽しめます。1袋に乳酸菌(加熱殺菌)を200億個配合し、コラーゲン245mgを摂取できます。

広報さんコメント：「見た目もかわいらしいので、差し入れにも喜ばれそうです」

9位：『京挽ききなこくるみ』198円（税込）217kcal

きなこの甘さがやさしい味わいのくるみです。不足しがちな食物繊維2.5gと、鉄0.49mgを1袋で摂取できます。

広報さんコメント：「やさしい甘さの京挽ききなこがクセになります」

8位：『レーズンクッキー』148円（税込）168kcal

レーズンがたっぷり入ったフルーツクッキーです。１袋食べても気になるカロリーは１６８kcal、鉄4.3mgと不足しがちな食物繊維2.8ｇを摂取できます。

広報さんコメント：「カフェラテとよく合いますよ。一度お試しを！」

7位：『オリーブオイルで揚げたポテトチップス』148円（税込）199kcal

オリーブオイルとイタリア産天日塩を使用したポテトチップスです。通常のポテトチップスに比べ、油分を２０％カットしました。※日本食品標準成分表２０１０ポテトチップス比

広報さんコメント：「固めで食べ応えがあるので、少し食べただけでも満足感があります」

6位：『ヨーグルトマシュマロ』148円（税込）254kcal

ヨーグルトゼリーを、ふんわりマシュマロで包みました。生きた乳酸菌を１袋に２億個配合しています（製造時）。
広報さんコメント：「中にゼリーが入っているのがポイントです！」

5位：『ビスコ　ブルーベリークリームサンド』148円（税込）111kcal

フルーティーなブルーベリーのクリームを、小麦胚芽入りクラッカーでサンドしました。
広報さんコメント：「ブルーベリーの風味のクリームと小麦胚芽入りクラッカーが相性ぴったりです」

4位：『こんにゃくチップスのりしお風味』148円（税込）61kcal

さっくり軽い、こんにゃく素材のスナックをのりしお風に味付けしました。１袋食べても気になるカロリーは６１ｋｃａｌ、トランス脂肪酸ゼロで体にやさしいチップスです。

広報さんコメント：「カロリー控えめがうれしいですね。しょっぱいお菓子が食べたいときはこれです」

3位：『ビスコさわやかクリームサンド』148円（税込）112kcal

ほんのり塩味の効いた小麦胚芽入りクラッカーで後味のよいクリームをサンドした、オリジナルレシピのビスコです。２億個の乳酸菌と３種のビタミン（Ｂ１、Ｂ２、Ｄ）とカルシウムを配合しています。※カロリーは１パック（５枚当り）の数値です。
広報さんコメント：「素朴だけど飽きの来ない味です。まわりの人と分け合うのもいいですよ」

2位：『ブランクリームサンド』148円（税込）171kcal

食物繊維をたっぷり含む、ブランのビスケットでバニラクリームをサンドしました。一袋食べても気になるカロリーは１７１ｋｃａｌ、糖質は７．５ｇです。
広報さんコメント：「ブランの香ばしい風味がクリームとよく合います」

1位：『くるみとココナッツのキャラメリゼ素焼きアーモンド入り』198円249kcal

キャラメルのやさしい甘さが広がるくるみとココナッツです。ココナッツは肉厚の果肉を使用しています。不足しがちな食物繊維3.8gを1袋で摂取できます。
広報さんコメント：「机に置いてたら、ずっと食べてしまいます」

『くるみとココナッツのキャラメリゼ素焼きアーモンド入り』を食べてみた

ナッツ好きにはたまらないお菓子。食物繊維も豊富だそう。しっかり閉まる袋なのでちょこちょこ食べるのに便利。
編集部スタッフでさっそく食べてみました。

編集部スタッフコメント

・ほろ苦いクルミにキャラメルの甘さが加わって、秋らしい味わいでした。
・ナッツ好きにはたまらない！　ついついつまんでしまうおやつ。
・ドライココナッツなのにジューシー！？　不思議な食感です。小腹が空いたときに腹持ちがよさそう。
・これはハマってしまう魅惑の甘さ。

いかがでしたか？

デスクワークのおともにや外出の打ち合わせ前の小腹がすいたときに気軽に食べれるナチュラルローソンのヘルシーお菓子。バッグにひっそり忍ばせてみては。

ナチュラルローソン　ヘルシーお菓子ランキング

1位：くるみとココナッツのキャラメリゼ素焼きアーモンド入り198円（税込）249kcal
2位：ブランクリームサンド 148円（税込）171kcal
3位：ビスコさわやかクリームサンド148円（税込）112kcal
4位：こんにゃくチップスのりしお風味　148円（税込）61kcal
5位：ビスコ　ブルーベリークリームサンド148円（税込）111kcal
6位：ヨーグルトマシュマロ　148円（税込）254kcal
7位：オリーブオイルで揚げたポテトチップス148円（税込）199kcal
8位：レーズンクッキー148円（税込）168kcal
9位：京挽ききなこくるみ198円（税込）217kcal
10位：エンゼルパイミニさわやか苺味148円（税込）200kcal
集計期間：2015年10月1日～2015年10月31日

公式サイト

「毎日だから大切に。」ナチュラルローソン
http://natural.lawson.co.jp/

※本記事はギャザリー[リンク]とガジェット通信で共同制作しました。