健康
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激しいスポーツは体の酸化の原因に！ 疲労回復には「ビタミンACE」を積極的に
ロンドンオリンピックが無事に閉幕し、今週月曜日に銀座で行われた、メダリスト達のパレードには多くの人が押し寄せました。アスリートの皆さんを応...
藤本エリ -
15%の女性が「あごにひげが生えた」と回答！ “オス化”の原因はホルモンバランスの崩れ
ひげが生える、腕やすねのムダ毛が濃くなった、髪の毛が薄くなった……。など男性の様な体の変化に頭を抱える女性の“オス化”が今問題となっていま...
藤本エリ -
“美意識の高い”女性注目の成分は「水素」 美容・健康には「毎日コツコツ」が大切と回答
アンケート調査を行うマイボイスコム株式会社は、全国の20～50代の女性に、『生活について』の調査をインターネット上で実施。美容や健康に1ヶ...
藤本エリ -
美女注目のスーパーフルーツが楽しめる「アサイーバー」 渋谷ヒカリエに期間限定で登場
ブラジル産まれの紫の果実、アサイー。100g中の栄養素がブルーベリーの約18倍のポリフェノール、ごぼうの約3倍の食物繊維、牛乳の約3倍のカ...
藤本エリ -
国産野菜使用で1カップ100kcal以下！ 食べてキレイになれるスイーツ「アイスボーテ」
夏のお楽しみと言えば、つめた～いアイス。食後のデザートやおやつ、お風呂上りに楽しむだけでは無く、朝からアイス！ というつわものも。確かに、...
藤本エリ -
ドクターが考える“最高の朝食” アンファー「FRESH DELI」は体が喜ぶ美味しさ
皆さん、毎日野菜と果物をしっかり摂っていますか？ 「毎日野菜ジュースや100%ジュースを飲んでいるから大丈夫！」という方も安心は出来ません...
藤本エリ -
オシャレなデザイン＆10秒検温のスピード！ 「オムロン 婦人体温計 MC-642L」でラクラク健康管理
突然ですが、皆さん上の写真を見て、これが何に使うアイテムなのか分かりますか？ スリムでスタイリッシュなデザイン。最近流行りの持ち運び型の美...
藤本エリ -
スーパーでは手に入らない絶品トマト！ 育てやすいから家庭菜園デビューにピッタリ
夏が近づくと食べたくなるのがトマト。栄養満点で彩りもバッチリ、生でも火を通しても美味しいトマトは毎日の食事の強い味方です。そして、品種によ...
藤本エリ -
雨が降りそうな天気だと頭痛になる……女性に特に多い「低気圧頭痛」って？
朝晴れていたと思ったら、午後から雲行きが怪しくなり、ついには雨が降り出して……。最近そんなお天気が多いですよね。「雨が降りそうな天気になる...
藤本エリ -
ニキビや薄毛の原因となる“オス化” あなたの「オス化度」をチェック！
いわゆる「女性らしさ」とされてきた性格やライフスタイルを超えて、男性のような特性を持つ“オス化女子”が急増中。アンチエイジングおける最先端...
藤本エリ -
「脳と体は違う物を欲しがる」 美に効く上手なオヤツの食べ方
仕事中や勉強中、つい手が伸びてしまうオヤツ。美容の為にはよくないのかな、と思いつつ、我慢するのもイライラするし……。そんな時は、上手な食べ...
藤本エリ -
“ナーベル美人”代表の杉本彩さん 360度どこから見てもパーフェクト！
英語のnavel（おへそ）からヒントを得た「おなかまわりが健康的で美しい人」を指す“ナーベル・ビューティ”。11日、都内・赤坂にて「ナーベ...
藤本エリ -
自分の“冷え”自覚してる？ 毎朝5秒で出来るカンタン「冷えチェック」
「冷えは万病のもと」と言われ、冷えが健康と美容に悪影響があるのは皆さんご存知の通り。特に女性は冷えやすく、そろそろ終わる冬にホっとしている...
藤本エリ -
食べるだけで“美腸”になれる最強の納豆レシピ
日本を代表する食材、納豆。あなたは納豆の食べ方にこだわりはありますか？ ご飯はもちろん、うどん、そば、スパゲッティにも合う納豆。トーストに...
藤本エリ -
“おやつ”を味方につけて美と健康を手に入れよう
お昼ごはんの前や、夕食までの間に小腹を満たしてくれるあり難い存在。それがおやつ。あなたはいつもどんなおやつを食べていますか？ダイエット中の...
藤本エリ